<![CDATA[carjyf.bokee.com]]> zh_cn Mon,28 Aug 2006 15:51:01 CST Sat,02 Sep 2006 15:38:25 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好,欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[蒸醉虾]]> .html

 

看新闻

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Sat,02 Sep 2006 15:38:25 CST 99
<![CDATA[刘氏姜鸭面]]> .html  给大家介绍一家吃东西嘿舒服的地方
  豆是在中山一路,中西医结合医院斜对面的刘氏姜鸭面
  说是卖面,其实还有嘿多菜吃
  特色的有剁椒蹄花、家常蟮鱼、尖椒乳鸽、芽菜肉沫皮蛋。他家的蟮鱼是正宗的土蟮鱼,还有特色的面:口蘑面呀、青椒牛肉面呀、辣鸡面呀、哎呀!口水都流出来了!确实跟一般的不一样。哦!尖椒凉粉也嘿好吃!

 

转自http://www.haochigou.com.cn/news/read.asp?NewsID=9088

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Sun,15 Oct 2006 23:02:21 CST 0
<![CDATA[田螺火锅]]> .html 周末去南山老君洞之后,朋友说去回龙湾饮食街吃田螺火锅,当时一听,觉得好新鲜呀,田螺都可以烫火锅.去到以后一看,原来是煮好了再端出来的!锅里有大大的田螺和一些鸡肉,一尝,味道好好哟!既有各种老火锅的特点,又吸取了汤锅及干锅之长,好吃惨了!吃了一会,有人过来敬酒,哦!原来是老板.我们都说:勒个老板还会做生意耶!吃完了买单,结果我们九个人才吃了一百二十五元,比串串还便宜,真的是安逸!

 

转自http://www.haochigou.com.cn/news/read.asp?NewsID=8937

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Sun,15 Oct 2006 23:01:12 CST 0
<![CDATA[重庆外婆桥“大般若”自助火锅]]> .html

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Tue,03 Oct 2006 11:28:44 CST 0
<![CDATA[重庆姐妹烧烤!]]> .html 重庆九龙坡区,直港大道美食街入口处、右手旁、路边小店~~姐妹烧烤,素菜一元,荤菜2元!烤鱼13元/斤!!
最超值的地方:
路边小店、价廉、味纯正

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Tue,03 Oct 2006 11:27:38 CST 0
<![CDATA[重庆叮当兔]]> .html 兔头,口水兔,川渝风味!!本来叫“兔八哥”,在重庆九龙坡区直港大道美食街,在重庆小有名气!后因与美国同名卡通形象——“兔八哥”雷同,更名为重庆“叮当兔”。
最超值的地方:
价廉物美!!

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Tue,03 Oct 2006 11:26:29 CST 0
<![CDATA[十一长假吃喝玩乐大搜罗]]> .html 国庆来也,七天长假令人按捺不住的开心!
  这可是上班一族们一年中难得的可以自由支配的好时光。
  怎么样?
  是呼朋唤友,海吃海喝放纵的玩一把?
  还是早已谋划好了远足的行程,万事具备只待出发?

  又到假期,腾讯·大渝网一如既往为您收集了假期各行业消费资讯,包括旅游、餐娱、酒店、购物、IT产品促销等各个方面,希望能助您假期玩乐一臂之力。
  OK,Let's Party!

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http://cq.qq.com/zt/101.htm

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Tue,03 Oct 2006 11:05:23 CST 0
<![CDATA[今天晚上自已做的菜]]> .html 凉拌西兰花

 

麻辣兔丁

 

 

红烧豆腐

 

 

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Sun,17 Sep 2006 19:38:20 CST 0
<![CDATA[今天是女儿满两岁]]> .html 今天,是女儿两岁的生日,恰逢周末,正好,自己可以下厨好好操练一把。想来想去,弄点什么好吃的呢?

啊,对了,弄一个蕃茄鱼,不辣,正适合女儿的口味。于是,早早地起来到菜市场去逛了一圈,搞了一些菜回来,本来想买花鲢的,但想到是晚上吃,放不了这么久,于是就买鲫鱼(七条,两斤多),现在还在池子里面养着的,一会再弄,我现在在想,用鲫鱼弄蕃茄鱼怎么弄最好吃?

有没有好的主意,我的厨艺只有等一会才知道了……

 

 

……

 

……

 

…………

 

…………

 

该做饭去了,下次来给你们说味道如何?

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Sat,16 Sep 2006 17:09:33 CST 0
<![CDATA[中国八大菜系]]> .html Sun,03 Sep 2006 14:11:18 CST 0 <![CDATA[煮皮蛋瘦肉粥的美味要诀]]> .html  

  煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量

  要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下:

  1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软;

  2,煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的;

  3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大,1-2厘米厚一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉,方法如下:猪肉一块,冲洗干净,抹干,撒2-3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱下格(就是不会冻成冰的保鲜格)腌12小时或更长时间才可以入味;

  4,煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃,然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。

  5,先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;

  6,粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。

  这样煮出来的粥不必下盐,好味,而且下火,容易消化。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味,我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底。

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Sat,02 Sep 2006 16:35:14 CST 0
<![CDATA[鲍鱼内脏粥]]> .html ]]> Sat,02 Sep 2006 15:39:01 CST 0 <![CDATA[海味拼盘]]> .html ]]> Sat,02 Sep 2006 15:37:37 CST 0 <![CDATA[传说中的硫磺鸭]]> .html ]]> Sat,02 Sep 2006 15:36:57 CST 0 <![CDATA[荞麦五色卷]]> .html ]]> Sat,02 Sep 2006 15:36:23 CST 0 <![CDATA[蟹膏松仁饭]]> .html ]]> Sat,02 Sep 2006 15:35:35 CST 0 <![CDATA[鱼皮水芹卷]]> .html ]]> Sat,02 Sep 2006 15:35:09 CST 0 <![CDATA[秋吃螃蟹你不一定适合]]> .html
  ■吃死蟹会中毒

  当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺越来越多,毒气越来越大,即使蟹煮熟了,这种毒素也不易被破坏。因此,千万不要吃死蟹。

  要买到新鲜的蟹,选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作。蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃。符合这五条的才好买。

  ■吃蒸煮的蟹最安全

  螃蟹生长在江河湖泊里,又喜食小生物、水草及腐烂动物,蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹,可能会被感染一种名为肺吸虫病的慢性寄生虫病。

  研究发现,活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的,肺吸虫寄生在肺里,刺激或破坏肺组织,能引起咳嗽,甚至咯血,如果侵入脑部,则会引起瘫痪。据专家考察,把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感染率为20%,吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达55%,而生吃蟹,肺吸虫感染率高达71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强,一般要在55℃的水中泡30分钟或20%盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹,还可能会被副溶血性弧菌感染,副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒,表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。

  所以,吃蒸煮熟的螃蟹是最卫生安全的。蒸煮螃蟹时要注意,在水开后至少还要再煮20分钟,煮熟煮透才可能把蟹肉的病菌杀死。有一点也是很重要的,吃时必须除尽蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠四样物质,这四样东西含有细菌、病毒、污泥等。

  ■吃蟹不是人人皆宜

  螃蟹性寒,脾胃虚寒者也应尽量少吃,以免引起腹痛、腹泻,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气。

  另外,患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹,否则会加剧病情,患者有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高。另外,螃蟹不宜与茶水和柿子同食,因为茶水和柿子里的鞣酸跟螃蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,使人出现腹痛、呕吐等症状,也就是常说的“胃柿团症”。]]>
Sat,02 Sep 2006 15:30:30 CST 0
<![CDATA[十大最健康食品排行榜]]> .html   
  报道说,多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素,能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的机率,在烹煮的过程中,Lycopene素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维他命C来源。
  
  第二项被推荐的是菠菜,富含丰实的铁及维他命B,能有效防治罹患血管方面疾病,并能预防盲眼症,一杯的菠菜只有41个卡路里,完全没有热量,爱美的女士可以安心食用。
  
  第三项被推荐的是坚果,它不仅可以提高好的胆固醇,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方,不论是花生或杏仁果等,都是好的选择,唯一要注意的是,食用时务必要适量,千万不要过度食用。
  
  第四项被推荐的是椰菜花,多项研究指出,椰菜花富含胡萝卜素及维他命C,长期食用椰菜花可以减少罹镇患乳癌、直肠癌及胃癌的机率,最佳的食用方面是,简易烹调后使劲的咀嚼,白菜、豆芽也是不错的选择。
  
  第五项被推荐的是燕麦,每天食用燕麦可以减低胆固醇,研究并发现,燕麦也可以降低血压,它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,如此一来可以减少摄取其它油腻的食品,达到控制体重的目的。
  
  第六项被推荐的是鲑鱼,经常使用可以防止血管阻塞,甚至有研究发现,鲑鱼含的Omega-3s成份可以保护脑部老化,罹患老人痴呆等疾病。
  
  第七项被推荐的是大蒜,虽然吃了大蒜‘口气’令人退避三舍,但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能,不减可以降低胆固醇,并有清血的效用,杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。
  
  第八项被推荐的是蓝莓,在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力,好处多多。
  
  第九项被推荐的是深受亚洲民众喜爱的绿茶,研究发现,经常饮用绿茶可以预防癌症,在大陆进行的研究也发现,每天食用绿茶的民众罹患胃癌、食道癌及肝癌的机率较低,日本的研究也发现,每天喝十杯绿茶,可以减少罹患心脏病的风险。
  
  第十项被推荐的是红酒,酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够增加好的胆固醇,减少血管硬化,但要注意的是,饮用红酒千万也不能过量,否则弄巧成拙,反而罹患乳癌、引发中风,得不偿失,每周不能超过数杯。]]>
Sat,02 Sep 2006 15:29:20 CST 0
<![CDATA[贪吃月饼会“中毒”]]> .html   
  “现在已经进入月饼季节,大家在欢度节日的时候一定要切记忍嘴。”医生提醒市民,吃月饼要适量,因为月饼中含糖量和油脂较高,吃多了会引起肠胃不适,出现剧烈的腹痛,尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者。

    注意月饼易诱发的几种病症

  据了解,月饼还可以导致患基础病的病人发病,如患高血压、高血脂、冠心病的人,实用过量月饼会加重心脏缺血程度,还可诱发心肌梗塞;胃病患者可加速胃酸分泌,导致胃痛加剧。

  提醒

  一、要吃新鲜月饼。

  过节时人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒。

  二、注意月饼的保存。

  月饼含有丰富的油脂和糖分,受热受潮都极易发霉、变质,所以要将月饼存放在低温、阴凉、通风的地方。如果气温超过30摄氏度,月饼存放不宜超过7天;在25摄氏度的气温环境下,杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼,存放时间则不宜超过10天;鲜肉、鸡丝、火腿等馅心月饼,应随买随吃。 ]]>
Sat,02 Sep 2006 15:27:25 CST 0
<![CDATA[清茶配月饼最利健康]]> .html
  吃甜味月饼饮花茶最好,有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳,有清香爽口之感。他还提出,浓茶和咖啡中含较高的咖啡因,汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份,与月饼搭配吃无助于健康。

  特别提醒糖尿病患者,即使是“无糖月饼”,仍然不能多吃。“无糖月饼是靠甜味剂改善味道,但并不能说月饼中就没有了糖份。包括水果、蔬菜馅的素食月饼,只要外皮含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。”老年人和婴幼儿消化能力较差,过多食用月饼会加重脾胃负担,引起消化不良和腹泻等。而肥胖的人,一般都有潜在的糖、脂代谢异常和动脉硬化问题,也要像糖尿病人一样,少吃月饼为宜。]]>
Sat,02 Sep 2006 15:26:50 CST 0
<![CDATA[十八种食品主演健康生活]]> .html l、视线模糊和绿色蔬菜
  
  眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
  
  2、鱼治疗哮喘
  
  最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。
  
  3、蔬菜和关节炎
  
  希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且,爱吃蔬菜的人,老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
  
  4、牙出血和葡萄柚
  
  牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发出的求救信号,提醒你该补充维生素了。这时吃—些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持吃—只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。
  
  5、口气浑浊多喝水
  
  对于经常需要社交应酬的人来说,口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系,因此,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼,就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了身体每天所需水分,可谓一举两得。科学研究发现:口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天多多喝水就解决了。
  
  6、四肢乏力与香蕉
  
  热爱运动是件好事,但也要注意“度”的把握,因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液,水分流失的同时,身体中很多矿物质也随着汗水排出体外,主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大,而且钠也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量比较少,因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前,千万别忘了给自己带一两根香蕉。
  
  7、醉酒与西红柿
  
  喝醉了酒确实是件麻烦事,仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态,而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
  
  8、打嗝和糖
  
  对于治疗打嗝,人们一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下,但如果这样还是不能止住打嗝的话,这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法:可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚,有的医生解释说,糖可以刺激喉咙后侧的神经,而一旦神经受到刺激,它会中断体内的神经信号,其中也包括引起打嗝的那条神经。
  
  9、心脏病和啤酒
  
  啤酒可以美容已经不再是什么新闻了,但啤酒还有另外一种功效就是:可以减少患心脏病的可能性。实验证明,如果保持一天喝一杯啤酒,就会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是,啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效,一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来,啤酒虽好也并非多多益善,同样需要节制。
  
  10、高血压和橘子汁
  
  爱喝橘子汁是个好习惯,尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美,而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加,血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明,血液中含充足维生素C的人,死于心脏病的可能性要小得多。
  
  11、感冒和大蒜
  
  当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕开始不听使唤时,就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效?这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力。所以,在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你应付感冒。
  
  12、心脏病与苹果汁
  
  苹果在所有的水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。最近,美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点:常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。科学家在对25名男女进行的试验中发现:胆固醇也分“好”和“坏”两种,多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长就说明患心脏病的几率越大。因此,西谚中的那句“每天一苹果,医生远离我”,也就有据可寻了。
  
  13、牙痛和茶
  
  和好友聚会品茶时你也许没有想到:茶不仅对身体健康有益处,而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优点,即:茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。因此,饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外,茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。
  
  14、皮肤青紫与花椰菜
  
  有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜,据调查显示,每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强,而且不容易破裂。
  
  15、脱发和牛排
  
  如果说吃牛排可以治疗秃头,相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明:经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。
  
  16、男性不育与五谷杂粮
  
  叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸,因为最新的调查结果显示:男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是,补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此,对于想做父母的夫妇来说,补充叶酸是夫妻两个人的事。
  
  17、前列腺癌和香草冰激凌
  
  前列腺癌一直是男人的最大杀手,据说多吃西红柿会有所帮助,因为西红柿里面有西红柿素。如果你不爱吃西红柿的话,另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素,体内的硼越多,前列腺癌的发病机会就越小。
  
  18、记忆力和咖啡
  
  咖啡除了可以在早上帮你尽快消除困意,还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验:试验前,被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但记忆力加强,阅读速度提高,而且头脑也变得更加清醒。所以,想要刺激大脑内存速度,提高工作效率的话,最好提前半个小时喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否则会产生依赖反应,久而久之还会上瘾。如果一旦上瘾,想戒可就难了。]]>
Sat,02 Sep 2006 15:25:54 CST 0
<![CDATA[五色蔬菜汤养生保健康]]> .html
  五色养生蔬菜汤就是将五种颜色的蔬菜混煮成汤。五色蔬菜即青为萝卜叶子、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。据说,五色 养生汤符合中医学说的五行调和,对应身体五脏六腑的学理,是健康的基本法。

  五色养生蔬菜汤源于日本,发明者为立石和博士,他著书立说,出版了《元祖蔬菜汤强健法》。书中详细记载着五色蔬菜汤的好处及熬煮法,此配方在民间流传开后,许多注重饮食健康的家庭主妇,更是把五色蔬菜“发扬光大”。

  五色养生蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡,都是可以抗癌的蔬菜,特别是食用白萝卜好处很多,白萝卜有丰富的维生素,能分解淀粉和一氧化碳,特别适合那些常吃肉的人,可以帮助他们把体内废物排掉。五色蔬菜汤还有利尿作用。现代人大部分时间躲在空调房内,排汗很少,不利健康,多喝蔬菜汤可以改善这个问题。

  五色养生蔬菜汤的熬制方法如下:

  原料:l/4根白萝卜、l/4丛白萝卜叶、l/2根胡萝卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。

  将蔬菜连皮切成大块,放在锅里加入菜量3倍的水,用大火煮沸以后,再以小火煮1小时。熬煮好以前不要掀开锅盖,煮好后装入玻璃瓶,即可饮用。冷却后可放入冰箱保存,以三天内喝完为好。]]>
Sat,02 Sep 2006 15:25:04 CST 0
<![CDATA[夏天饮食的聪明选择]]> .html
  饭后一杯冷饮或冰品

  因为热,往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰,但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡,一罐绿奶茶185卡,一罐冰咖啡115卡,一支雪糕280卡。

  聪明选择:喝白开水或矿泉水,也许一开始会觉得没味道不好喝,但习惯是被养成的,一旦养成清淡的口味,再喝含糖饮料反而不习惯。

  喝绿豆汤等甜品

  很多人因为吃不下,就会喝绿豆汤、红豆汤、西谷米,但这些食物和米饭一样属糖类,如果吃太多一样会发胖。

  聪明选择:要做到取代,而非多加。如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡),记得饭量要减少1/4。

  吃凉面

  商店的香辣凉面热量有520卡,已经超过平常一餐正餐,那是因为凉面的芝麻酱是油,辣油也是油。

  聪明选择:商店中的普通凉面热量较低;如果吃一般凉面,芝麻酱放一半就好。

  吃很多水果

  夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,就会大吃特吃,事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油脂升高。

  聪明选择:夏天也是蔬菜盛产期,吃吃蔬菜水果沙拉也不错,让水果的分量少一点。

  把鲜奶当开水喝

  夏天天气热,鲜奶又有营养,很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出,高蛋白质会阻碍钙的吸收。

  聪明选择:牛奶一天只能喝两三杯。
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Sat,02 Sep 2006 15:23:09 CST 0
<![CDATA[全国高温,该吃什么?]]> .html   近来天气炎热,温度持续上升,高温多湿的环境十分适合各种微生物繁殖,食品也容易腐败,稍有不慎,就会发生食品中毒。一到夏天,拉肚子的人增多,这就是吃了不干净的食物引起的。英国《卫报》最近介绍了食品专家威廉·玻尔的五点意见,可以有效地防止细菌引起的拉肚子现象。五点意见如下:

  1.注意清洁:

 

  把手洗干净是饮食卫生的第一步。若手部有伤口或脓疮, <BR>最好不要调理食品,以避免伤口或脓疮里的细菌,污染食品而引起中毒。与食品接触的厨具和菜板,应经常清洗,并烘干或者晾晒以保持干燥。

  2.生食、熟食分开处理:

  这样可避免交叉污染,最好先处理熟食再处理生食,绝对不可以把煮熟的食物,放在装过生食且尚未洗净的餐具中。

  3.要多吃烹煮的食物:

  夏天天气炎热,许多人喜欢吃凉菜,但是一些生鲜食物特别容易滋生细菌。细菌虽然容易在夏天滋生,但是它们一般不耐高温,加热到70℃以上,大部分细菌都会死亡。所以每种食物都须用适当的温度和时间,才能将引发食品中毒的细菌杀死。必要时可以使用食品用温度计,以确保食品完全煮熟。那些爱吃凉菜的朋友也要先烹煮好食物,然后放入冰箱冷藏后食用。

  4.冷藏低温可保险:

  低温可抑制细菌的生长和繁殖,所以应尽快把需要冷藏的食物放入冰箱。夏天冰箱冷藏室的温度要求低一些,最好不可高于7℃。

  5.少留剩饭剩菜:

  一般的家庭晚餐后有时会有些剩饭剩菜,他们往往会留在第二天吃;有的家庭喜欢前一天晚上做好第二天的早餐。剩饭剩菜是病菌的温床,因此我们要尽量避免。如果实在有剩饭剩菜,一般不要在室温下放置超过2小时;当夏天室温超过32℃时,则不可超过1小时。如果你的剩饭剩菜超过2小时忘记放入冰箱时,宁愿扔掉,以免影响健康。

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Sat,02 Sep 2006 15:22:15 CST 0
<![CDATA[梅菜扣肉]]> .html

[菜名]:梅菜扣肉

[菜系]:
闽菜

[原料|调料]

猪五花肉1000克,梅菜150克,豆豉15克,红腐乳10克,姜5片,蒜头5粒,白糖l.5汤匙,川椒酒1茶匙,深色酱油l汤匙,浅色酱油1茶匙,生粉适量。

[制作流程]

1、将花肉刮洗干净,用清水煮至刚熟,取出,以深色酱油1/3汤匙涂匀肉皮。烧热炒锅,下油,烧至七成熟,将肉放入油中,加盖炸至无响声,捞起,晾凉后改切成长8厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的块状,排放在扣碗内,成风车形。

2、将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加入川椒酒、盐、白糖1汤匙、深色酱油、姜片,调成味汁,倒入肉内,然后整碗放锅中蒸约40分钟取出。

3、将梅菜心洗净,切成长3厘米、宽1厘米的片,用白糖、浅色酱油拌匀,放在肉上,再蒸5分钟取出,滤出原汁,然后将肉复扣在深碟中,将原汁烧滚,加生粉水勾稀芡淋入深碟中即可。

这样香喷喷的梅菜扣肉就可以上桌享受了。

[特点]

色香味惧全,传统客家菜。 ]]>
Wed,30 Aug 2006 14:12:57 CST 12720729
<![CDATA[四川泡菜的制作方法]]> .html

 

更多请看>>>>

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Wed,30 Aug 2006 14:12:08 CST 0
<![CDATA[干烧牛肉片]]> .html

主料: 牛肉、芹菜。
    辅料:姜丝豆瓣酱、辣椒粉、味精、料酒、醋、糖。

  制作:
  1、 将牛肉切成薄片;
  2、上旺火煸炒、加姜丝、豆瓣酱、辣椒粉略炒至油变红。
  3、加料酒、味精、白糖、芹菜翻炒几下, 淋少许醋, 装盘, 撒花椒粉即可。

      色香味: 辣、绛红色

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Wed,30 Aug 2006 14:05:43 CST 0
<![CDATA[核桃鸭方]]> .html

【原料】

填鸭、核桃仁、鹌鹑蛋、猎腿肉。


【调料选用】

盐、味精、黄酒、葱、姜、生粕、麻油、生油。

【制作及食用过程】

(1)将填鸭去内脏。洗净,放入汤锅内煮熟,捞起,出骨。

(2)将猪腿肉斩成末,加入调料拌匀后,平放在鸭子上面,将核桃肉切成末 放在肉皮上。然后放入油锅内炸至金黄色捞起,切成方块装盘即成。


成品特点:鲜、香、酥嫩。

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Wed,30 Aug 2006 14:03:57 CST 0
<![CDATA[凤凰里脊 ]]> .html

【原料】

里脊肉、方腿、蛋黄、蛋白、香菇。


【调料选用】

盐、味精、黄酒、番茄汁、麻油、生菱粉。

【制作及食用过程】

(1)将以上原料经过加工熟后装配成凤凰身体。

(2)将里脊切成金钱形,烹制后装成凤凰尾即成。 

成品特点:味鲜,带有甜酸。

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Wed,30 Aug 2006 14:02:15 CST 0
<![CDATA[清蒸鲈鱼]]> .html

[原料/调料]

鲈鱼1条约600克,蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3片,大白菜适量。

 [制作流程]

①鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片,蛤仔洗净备用。

②大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边。猪肉及火腿摆在鱼背上。

③洒上盐、味精及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中,隔水蒸30分钟即可。

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Wed,30 Aug 2006 14:00:39 CST 0
<![CDATA[上海好吃好玩的地方(超强版*详细得有点可怕)]]> .html 第一类:京帮-北京菜
京帮 燕云楼 广西北路288号宝大祥商厦 京菜,烤鸭,人均70元左右 63220496
京帮 燕云楼 南京东路755号8-9楼 京菜,烤鸭,人均100元左右
京帮 全聚德烤鸭店 天目西路547号,近长安路 京菜,烤鸭,人均80元左右 63538558
京帮 全聚德烤鸭店 淮海中路786号4楼,瑞金路口 京菜,烤鸭,人均100元左右
京帮 全聚德烤鸭店 浦东大道131号 近即墨路 京菜,烤鸭,人均100元左右
京帮 北京饭店 霍山路68号
京帮 皇城根涮羊肉 皋兰路18号一层近思南路 人均50元
京帮 利康家常菜 上中路460号 烤鸭58元,人均50元
京帮 仿膳阁 延安西路918号,达华宾馆三楼 人均100元
京帮 金桥大酒店 金桥路1379号 人均100元
京帮 新西澳酒店 西康路1096号 人均50元
京帮 长安饺子楼 云南南路2-8号,延安路口
京帮 长安饺子楼 浦东民生路1588号

第二类:潮州菜
潮州菜 鸡汤翅海鲜酒楼 淮海中路527号,华亭伊势丹七楼 人均100元
潮州菜 金粤渔村 洛川东路437号 人均100元
潮州菜 上海利苑潮州酒楼 淮海中路965号三楼 人均100元
潮州菜 泰福楼 成都南路168号四楼,淮海路口 人均100元
潮州菜 鑫宫潮州鱼翅酒楼 南京西路1038号梅龙镇广场5楼 人均50元
潮州菜 蔡家小海鲜 虹桥路183号弘基休闲广场B2-5-6 人均50元
潮州菜 潮人轩酒家 虹桥路1号港汇广场605 人均50元
潮州菜 风味海鲜楼 新川路316号 人均50元
潮州菜 闵龙海鲜大排挡 耀华路25号 人均25元
潮州菜 金海湾潮州家常菜 澳门路715号,近西康路

第三类:川菜
川菜 翠园老成都豆花庄 定西路737号 川菜,豆花,人均100元左右 62818723
川菜 月季皇后大酒家 仙霞路333号 川菜,司?0元左右 62330125
川菜 老成都公馆菜慧园大酒家 大渡河路1830号,铜川路口 川菜、巴金<<家>>中高公
馆布置、人均60元 62649759
川菜 啦啦啦 虹桥路1号港汇广场606 川菜、湘菜、本帮菜,人均40元左右 64077242
川菜 蜀地辣子鱼馆 安福路185-187号 川菜、湘菜、东北菜,人均30元左右 64377684
川菜 丽晶阁 西藏南路680号 香辣蟹,十三香龙虾等 53826968
川菜 川国演义 徐家汇路555号广发银行大厦2楼 人均100元
川菜 新重庆食府 浦汇塘路98号1-2楼 人均50元
川菜 多利川菜馆 张杨路1211号 人均50元
川菜 多利川菜馆 仙霞路161号,娄山关路口 人均50元
川菜 多利川菜馆 乌鲁木齐南路16号,衡山路口 人均50元
川菜 多利川菜馆 花园石桥路180号,金茂对面 人均50元
川菜 多利川菜馆 临汾路358号 人均25元
川菜 多利川菜馆 伊敏河路81号 人均50元
川菜 锦江饭店 茂名南路59号,锦江饭店新楼12楼 人均150元
川菜 巴国布衣 虹桥路1676号,水城路 人均100元
川菜 宝石楼 乍浦路116号
川菜 川妹子豆花村 浦东福山路76号
川菜 川妹子豆花村 天潼路300号
川菜 川妹子豆花村 延安东路445号
川菜 达令港 南京西路1728号20楼 人均50元
川菜 达令港 淮海中路755号新华联商厦东6楼 人均50元
川菜 达令港 东诸安浜路141号 人均50元
川菜 达令港 静安寺,百乐门酒店19楼 人均50元
川菜 邓家菜 广元西路88号 人均50元
川菜 邓家菜 曲阳路239号 人均50元
川菜 芙蓉镇中餐厅 番愚路400号银星皇冠酒楼2楼 人均100元
川菜 富豪环球东亚酒店 衡山路516号 人均150元
川菜 海上明月China moon 南京西路1168号中信泰富广场3楼 人均150元
川菜 吉坷德酒家 绍兴路9号 人均50元
川菜 孔家花园 宛平南路336号,斜土路口 人均50元
川菜 南华火锅 长寿路355号,常德路 人均25元
川菜 齐辣 南京西路702号3楼 人均100元
川菜 神州食府 武定西路1185号13楼,神州大厦13楼 人均100元
川菜 蜀月川味避风塘 成都南路111-113号 人均25元
川菜 宋记香辣蟹 沪西店 万航渡路19号 人均50元
川菜 苏浙汇 延安中路1121号 人均200元
川菜 苏浙汇 肇家浜路 号
川菜 天福楼 华山路250号
川菜 小辣椒火锅 天钥桥路212号 人均25元
川菜 小辣椒火锅 北海宁路78号 人均25元
川菜 新世界海鲜城 南京西路2-68号新世界城12楼 人均50元
川菜 新雅粤菜馆 南京东路719号 人均100元
川菜 翠庭 复兴西路62号,永福路口 人均50元
川菜 和泽园 安龙路515号,近仙霞路 人均25元
川菜 朱锦酒楼 长宁路451号,经中山公园 人均50元
川菜 大富豪海鲜酒楼 黄河路163号 人均50元
川菜 德都饭店 德都路43号 人均50元
川菜 凤凰大酒店 控江路1690号 人均25元
川菜 花城酒家 山东路5号 人均25元
川菜 洁而精川菜馆 雁荡路82号 人均50元
川菜 乾隆美食 黄河路72-76号 人均50元
川菜 秦记餐厅 襄阳南路123号
川菜 上机音乐餐厅 中山北一路1121号 人均50元
川菜 蜀韵大酒店 杨高南路1100号 人均50元
川菜 新梅龙镇酒家 浦东南路1455号 人均50元
川菜 一哩路厨房酒家 襄阳北路106号7-8室 人均50元
川菜 云都大酒店 恒丰路91号 人均50元
川菜 云南村大酒店 张江镇9号 人均50元

第四类:东北菜
东北 东北佬 番禹路48号 东北风味,人均40元左右 62804777
东北 北大荒不了情 中山北二路1515号 东北风味,人均50元左右 65559191
东北 大清花 常德路466号,新闸路口 手工饺子、石锅酸菜白肉、红烧牛口白、满族香酥烤
羊肉 ,人均25元
东北 东北碳烤 长乐路179号1楼,茂名路口 人均50元
东北 东北碳烤 南京西路688号,近成都北路 人均50元
东北 海煌酒家 古北路150号 人均100元
东北 金陵东北碳烤 安龙路501号 人均50元
东北 情岛海鲜馆 水电路636号 人均50元

第五类:杭帮菜
杭帮 杭州新开元大酒店 徐家汇路560号 杭州 菜,300元左右/4-5人 64668866
杭帮 杭州新开元大酒店 西藏路、金陵路口
杭帮 上海新喜乐大酒店 浦东南路855号世界广场 杭州菜 58369999
杭帮 钱塘大酒店 镇宁路270号东诸安浜路口 杭州菜,环境优雅 62721717
杭帮 西湖人家 石门一路196号 杭州菜,人均40元左右 62176801
杭帮 张生记 肇家浜路446号伊泰利大厦 杭州菜,人来疯,人均50元左右 64455777
杭帮 张生记 浦东大道1085号,中信五牛广场5楼 人均100元
杭帮 杭州红泥大酒店 延平路121号,近新闸路 杭州菜连锁店(海派),人均50元左右 52462777
杭帮 杭州红泥大酒店 浦东大道2000号,近崮山路
杭帮 杭州蓝宝酒楼 东方路710号汤臣金融大厦2-3F 杭州菜为主,杂帮,较实惠 50810977
杭帮 杭州蓝宝酒楼 成都北路333号,近威海路 杭州菜为主,杂帮,较实惠
杭帮 虹桥新名门酒楼 虹桥路1665号云峰宾馆 杭州家庭风味,人均50元左右 62197766
杭帮 风车水大酒店 淮海中路1号柳林大厦4-5F 63852222
杭帮 欢天喜地大酒店 西藏南路193号恒积大厦5-6F 63867979
杭帮 万家灯火 打浦路1号,金玉兰广场3楼 人均100元
杭帮 万家灯火 福州路666号3、4楼 人均50元
杭帮 万家灯火 同心路1号 人均100元
杭帮 万家灯火 汶水东路581-599号 人均50元
杭帮 西湖饭店 四川北路 号
杭帮 国脉江南村 长安路1033,长安大厦3楼 人均50元
杭帮 洪远楼 淮海中路222号力宝广场3楼 人均150元
杭帮 华盈大酒店 南京西路881号 人均100元
杭帮 奎元馆 徐家汇天钥桥路90号 人均50元
杭帮 楼外楼 虹桥路2260号 人均100元
杭帮 兆丰大酒店 愚园路792号 人均50元
杭帮 顺风大酒店 黄陂北路227号,大剧院对面,中区广场内 人均50元
杭帮 知味馆 福建中路345号 人均100元
杭帮 花满楼海鲜酒家 武宁路200弄16号 人均100元
杭帮 大富豪海鲜酒楼 黄河路163号 人均50元
杭帮 杰杰食坊 水电路642号 人均50元
杭帮 杰杰食坊 陆家浜路
杭帮 金光大道大酒家 中兴路1111号 人均100元
杭帮 玛格里美食园 番愚路515号 人均50元
杭帮 上海皇宫馥园酒家 嵩山路77号 人均100元
杭帮 天天晓饭香店 浦东南路1948号 人均25元
杭帮 天天渔港酒家 川北路688号 人均50元
杭帮 云都大酒楼 恒丰路91号 人均50元
杭帮 云南村大酒家 张江镇9号 人均50元
杭帮 珍记天香楼 零陵路800号,富豪东亚酒店1楼
第六类:淮扬帮
淮扬 梅龙镇酒家 南京西路1081弄22号 淮扬为主兼营川菜,人均100元左右 62566705
淮扬 扬州饭店 南京西路72号 人均100元
淮扬 汇海餐厅 浦东东方路778号,紫金山大酒店2楼 人均150元
淮扬 保罗餐厅 富民路271号 轧闹猛,人均25元
淮扬 凤凰大酒店 控江路1690号 人均25元
淮扬 虹桥迎宾馆 虹桥路1591号 人均100元
淮扬 皇室酒家 武进路379号 人均25元
淮扬 金光大道大酒家 中兴路1111号 人均100元
淮扬 锦杨酒家 玉屏南路150号 人均50元
淮扬 静安宾馆 华山路370号 人均100元
淮扬 新梅龙镇酒店 浦东南路1455号 人均50元
淮扬 福禄居 虹桥路1号,港汇广场6楼
淮扬 绿杨村 南京西路763号,近石门路
淮扬 南伶酒家 岳阳路168号,近永嘉路

第七类:江浙、宁波菜
江浙 半月湾餐厅 虹桥路1442号,近古北路、延安西路 人均200元
江浙 美林阁 虹桥路1508号 人均100元
江浙 美林阁 虹桥路1881号,仙霞网球中心内 人均100元
江浙 美林阁 张杨路816号 人均100元
江浙 美林阁 四平路257号 人均100元
江浙 美林阁 嵩山路77号,上海皇宫内 人均100元
江浙 美林阁 武宁南路85号 人均100元
江浙 绍兴饭店 中山北一路1230号2楼 人均50元
江浙 唐宋鼎 方浜中路99号
江浙 咸亨酒店 广东路717号 人均50元
江浙 咸亨酒店 襄阳北路1号 人均50元
江浙 咸亨酒店 浦东银城东路139号2楼 人均50元
江浙 小南国 虹梅路3337号 人均100元
江浙 新雅粤菜馆 南京东路719号 人均100元
江浙 新露天酒家 南丹东路255号 人均25元
江浙 宝山大酒店 友谊路48号 人均100元
江浙 吴越人家 打浦路216号 人均25元
江浙 吴越人家 淮海中路706弄10号 人均25元
江浙 吴越人家 溧阳路1300号 人均25元
江浙 吴越人家 浦东南路885号 人均25元
江浙 吴越人家 顺昌路530号 人均25元
江浙 吴越人家 泰康路5号 人均25元
江浙 吴越人家 永嘉路589号 人均25元
江浙 吴越人家 自忠路453号 人均25元
宁波菜 老板娘大酒店 宜山路485号 人均50元
宁波菜 老板娘大酒店 斜土路、制造局路口
宁波菜 宁波人家 建国西路691号,近衡山路 人均50元
宁波菜 咸亨酒店 团结路29号 太雕酒,人均50元
宁波菜 咸亨酒店 广东路717号 太雕酒,人均50元
宁波菜 咸亨酒店 柳州路431号 太雕酒,人均50元
宁波菜 咸亨酒店 南星路40号 太雕酒,人均50元
宁波菜 宝兰大酒店 宜山路540号 人均50元
宁波菜 索菲酒楼 岳阳路42号 人均50元

第八类:清真、新疆菜
清真 东来顺饭庄 思南路9号,近淮海中路 人均50元
清真 巴依餐厅 虹桥路1号,徐家汇弘基广休闲场内 人均50元
清真 丝绸之路大饭店 曲阳路777号 人均50元
清真 八先生草堂 崂山西路308号 人均50元
清真 清真回风楼 西藏中路,中华路口
新疆 艾尼巴亿餐厅 曲阳路775号 人均100元
新疆 艾尼巴亿餐厅 延安西路2311号 人均100元
新疆 阿拉木汗餐厅 浦东东方路741号 人均50元
新疆 八先生草堂 崂山西路308号 人均50元
新疆 相见城 浙江中路57号,近北海路 人均50元
新疆 龟兹古丽餐厅 东诸安浜路225号 人均50元

第九类:湘菜
湘菜 张园湘菜馆 泰兴路89号海港宾馆1F 湖南菜 62530480
湘菜 洞庭春湘菜馆 四平路2533号 人均50元
湘菜 洞庭春湘菜馆 虹桥路1388号 人均50元
湘菜 洞庭春湘菜馆 岳阳路58号 人均50元
湘菜 洞庭春湘菜馆 潍坊路178号 人均50元
湘菜 滴水洞 进贤路92号 每个都是招牌菜,人均70元
湘菜 滴水洞 巨鹿路681号 每个都是招牌菜,人均70元
湘菜 滴水洞 茂名南路56号2楼 每个都是招牌菜,人均70元
湘菜 爱晚亭酒店 银城西路17弄73号陆家嘴美食城 湖南菜,剁椒鱼头、左宗棠鸡等,人均
百元 58885778
湘菜 三湘大厦 中山西路 近虹桥路
湘菜 古意湘味浓 富民路89号A座 人均100元
湘菜 湘园酒楼 瑞金一路151号向明中学旁 湖南毛家菜 53067216
湘菜 沁园春湘菜馆 宛平南路65号 人均50元
湘菜 苏浙汇 肇家浜路388号 人均200元
湘菜 湖南湘菜馆 永嘉路108号 人均50元
湘菜 湖南苑饭店 高邮路48号 人均25元
湘菜 三湘风味馆 努江路225号 人均50元
湘菜 韶山冲湘菜馆 吴江路165号 人均50元

第十二:火锅
火锅 京福华肥牛城 江苏路40号长宁路附近 肥牛火锅,1人1锅 62139797
火锅 金银地崇安食府 定西路1018号宁厦宾馆1F,昭化路口 红、蕃、菌三色火锅 62117949
火锅 南华火锅 四川北路1975号 火锅 56665979
火锅 南华火锅 长寿路355号,近常德路
火锅 南华火锅 长寿路427号
火锅 小肥羊火锅 南丹路169号 内蒙古羊羔肉,其他价格大众化 64381717
火锅 小肥羊火锅 陆家浜路1390号近制造局路 内蒙古羊羔肉,其他价格大众化 63151717
火锅 小肥羊火锅 古北路465号
火锅 小肥羊火锅 牡丹江路1588号
火锅 冰火缘庭院 成都南路160-168号淮海路口 香辣蛇蟹虾,四宝丸,锅底 53829797
火锅 八珍香辣蟹火锅 南京东路311号欣龙商场2F 香辣蟹火锅,地锅鸡 53531051
火锅 来福楼 淮海中路1066号2楼
火锅 来福楼 衡山路10号
火锅 洪长兴 南京东路
火锅 金人火锅 西藏路、天津路口
火锅 逸群楼 徐家汇弘基广场内
火锅 谭火锅 虹口足球场 人均50元
火锅 谭火锅 天钥桥路666号,上海体育馆 人均50元
火锅 月善坊药膳火锅 嵩山路77号 人均50元
火锅 川国演义 徐家汇路555号,广发银行大厦2楼 人均100元
火锅 川香火锅楼 陆家浜路1521-1524号 人均50元
火锅 川香火锅楼 潍坊路277号,世纪大道口 人均50元
火锅 虹霞火锅城 仙霞路510号
火锅 皇城根儿涮羊肉 皋兰路18号一层,近思南路
火锅 金燕仁仁海鲜楼 中山南路479号,金复兴底楼
火锅 能人居 斜土路2079号,近东湾路口
火锅 齐辣 南京西路702号3楼
火锅 宋记香辣蟹 大渡河路1589号 人均50元
火锅 宋记香辣蟹 华灵路908号
火锅 宋记香辣蟹 古北南路258号
火锅 宋记香辣蟹 淮海中路177号
火锅 宋记香辣蟹 虹梅路3221号
火锅 宋记香辣蟹 临汾路410号
火锅 宋记香辣蟹 银城西路17弄11号
火锅 宋记香辣蟹 四平路1820号
火锅 宋记香辣蟹 天目西路500号
火锅 宋记香辣蟹 柳州路545号
火锅 宋记香辣蟹 肇家浜路825号
火锅 宋记香辣蟹 西藏中路559号
火锅 宋记香辣蟹 延安西路1209号
火锅 宋记香辣蟹 友谊支路16号
火锅 申申火锅酒楼 霍山路57号,大明百货对面 人均25元
火锅 福龙火锅烧烤城 四平路2559号
火锅 旺得福火锅酒楼 漕宝路7-9号 人均50元

第十三:素菜、面馆、其他
滇菜 云南美食园 徐家汇路568号 云南风味菜,香辣蟹 64673038
滇菜 云南美食园 虹桥路1号,港汇广场5楼507B 人均50元左右
滇菜 傣家村大酒店 澳门路159号,近昌化路 人均50元左右
滇菜 三朵屯 沪青平公路400号 人均50元左右
黔菜 苗乡餐厅 玉屏南路170号 贵州少数民族风味,20元左右 62731331
鲁菜 博望坡 徐家汇弘基广场内
鲁菜 情岛海鲜馆 水电路636号 人均50元左右
素菜 枣子树 嵩山路77号,上海皇宫 无酒、无烟、无肉、无鱼,有情、有意、……
素菜 功德林素菜馆 南京西路445号,近成都路 人均50元左右
素菜 觉林蔬食处 金陵东路250号,近福建路 人均50元左右
素菜 龙华迎宾馆 龙华路2853号 人均25元左右
素菜 静安寺 静安寺 素面、素菜
素菜 松月楼 旧校场路99号,城隍庙 素面、素菜
素菜 人文美学现代素食 淮海中路111号,大上海时代广场3楼,近柳林路
面馆 伍京堂 徐家汇弘基休闲广场内 红烧牛筋面、红烧牛肉面、
面馆 伍京堂 美罗城3楼
面馆 夏面馆 吴兴路
面馆 沧浪亭
面馆 吴越人家
面馆 奎元馆 天钥桥路 号 虾爆鳝面、有全上海最贵的面,杭帮菜
面馆 木木面馆 淮海中路、高安路

第十四:国外餐厅
阿根廷 阿根庭烧烤餐厅 淮海中路1720号 自助烧烤,午58元/人,晚68元/人 64712777
阿根廷 阿根庭烧烤餐厅 仙霞路299号 自助烧烤,午58元/人,晚69元/人 62351828
阿根廷 博卡烧烤店 四川中路33号 正宗阿根廷烧烤,人均60元
巴西 巴圣烤肉广场 浦东世纪大道1388号 自助烧烤 58208895
巴西 巴圣烤肉楼 四平路172号溧阳路口 自助烧烤 65083672
巴西 歌伦波拉丁餐厅 淮海中路814弄41号近茂名路 巴西餐厅,烤鱼,人均60-100元不等
54670160
巴西 锦江拉丁餐厅 茂名南路59号锦江新南楼底层 巴西风味,烤肉见长,人均50-100元
64722718
巴西 洛卡巴西烧烤 漕溪北路207号 免费啤酒饮料冰淇淋,午55元/人,晚66元/人 64861302
巴西 玛雅南美烤肉 嵩山路77号上海皇宫1F近淮海路 自助南美烧烤,人均50元 53063386
巴西 巴犀烧烤屋Brasil Steak House 淮海中路1582号 正宗巴西风味烧烤,人均50-100元
巴西 巴犀烤肉 美罗城8楼 正宗巴西风味烧烤,人均58元
巴西 拉邦巴 衡山路10号甲,欧登1F,地铁衡山站旁 纯正南美烧烤,现场拉丁音乐,自助58
元 64315177
巴西 LATINA巴西烤肉店 新天地北里 巴西烤肉,巴西乐队,人均95元
巴西 豪牛士巴西烧烤 浦东南路888号 人均100元
巴西 Dagama BBQ 达加马巴西烤肉 淮海中路398号中海大厦1楼 人均100元
巴西 哥伦波巴西烧烤餐厅 淮海中路41号816弄 人均100元
德国 宝莱纳餐厅Paulaner 汾阳路150号 德国菜,环境优美,人均100-200元 64745700
德国 505啤酒吧 南京东路505号 人均400元
德国 July 茂名南路176号 人均200元
德国 Sasson Park 沙逊花园 虹桥路2419号 人均400元
德国 运通豪士酒吧餐厅 东平路5号A座 德国菜,宝莱纳式,人均100-200元 64737296
法国 C''''''''est La Vie 茂名南路207号 法国菜,正宗,人均200-300元 64159567
法国 阿香蒂餐厅Ashanti Dome 皋兰路16号 法国菜,有教堂风格,人均200元左右
53066777
法国 红房子西菜社 法式(正餐)
法国 乐加尔松Le Garcon Chinois 衡山路9弄3号 法国菜,不张扬,人均100-200元左右
64457970
法国 马克西姆Maxim''''''''s de Paris 黄陂北路200号上海大剧院1F 法国菜,皮尔·卡丹投资,
人均200-300元 63868686-2132
法国 La Masion 乐美颂 太仓路181弄新天地广场北里23号单元1 人均300元
法国 汇海餐厅 浦东东方路778号,紫金山大酒店2楼 人均150元
法国 毕卡第西餐厅 衡山路534号 人均150元
法国 和平扒房Peace Grill 南京东路20号和平饭店北楼8F 人均200元
法国 雅量 Le Bouchon 武定西路1455号 法国菜,处处与酒有关,人均100-200元
62257088
拉丁 Hola 欧拉餐厅 伊犁路111号 人均100元
拉丁 JJ Mariachi 玛雅西音乐酒吧餐厅 茂名南路59号,锦江食街 人均100元
拉丁 Latina 锦江拉丁餐厅 茂明南路59号,新锦江南楼底层 人均100元
拉丁 Latina 锦江拉丁餐厅 太仓路169弄18-20号,新天地 人均100元
拉丁 Tropicana 拉丁音乐俱乐部 四川中路261号8楼 人均50元
韩国 高丽餐厅 五原路181弄1号 朝鲜烧烤,人均50-100元
韩国 吉祥阁 平凉路885号齐齐哈尔路 韩国烧烤,自助 65891747
韩国 汇海餐厅 浦东东方路778号,紫金山大酒店2楼 人均150元
韩国 阿里郎韩国料理 江苏北路28号 人均200元
韩国 高丽烧烤 东湖路7号,东湖宾馆底楼南侧 人均100元
韩国 韩国馆 娄山关路35号,新虹桥俱乐部3楼 人均100元
韩国 韩国馆 张杨路828-838号,华都大厦3楼 人均100元
韩国 韩林 虹桥路1号港汇广场5楼 人均100元
韩国 韩林 水城路12-20号,和平广场1楼 人均100元
韩国 汉城酒家 延安西路2000号,虹桥宾馆1楼 人均100元
韩国 济州岛韩国料理 延安西路65号,贵都大酒店3楼 人均100元
韩国 金桥 延安西路2077号,金桥大厦2楼210 人均50元
韩国 叙叙园 西藏中路518号,风阳路口 人均100元
韩国 伊甸园酒楼 政通路260号 人均50元
韩国 云龙 浦电路341号,近东方路 人均50元
马来西亚 法兰奇思餐厅Frankie''''''''s Place 常德路118号 新马特色餐厅,人均50-100元
62470886
美国 波钵街Bourbon Street 衡山路191号 美国新奥尔良式饭店酒吧,人均100-200元
64457556
美国 斗牛士排骨餐厅 岳阳路1号 美式牛排专卖店,人均50-100元 64332969
美国 斗牛士排骨餐厅 美罗城3楼 美式牛排专卖店,人均58元
美国 凯博西餐厅KABB 太仓路181弄新天地广场北里5号 美国菜,茂名路Kathleen姐妹店
33070798
美国 Kabb 凯博 茂名南路207-23号 人均200元
美国 凯圣琳Kathleen 茂名南路207号23室 美式餐厅,随意,人均50-100元 64725222-
3049
美国 热带雨林餐厅 南京西路1168号中信泰富4F 美国菜,人均100元左右 52984998
美国 夏威夷餐厅 定西路825号白金汉保龄球馆旁 夏威夷烧烤、自助餐,午48元/人,晚68元/
人 62810849
美国 夏威夷餐厅 南京路步行街,欣龙商城2楼
美国 香舍咖啡餐厅Izzi''''''''s 衡山路5号 美式咖啡餐厅,人均100-200元 64746167
美国 小统一牛排 黄金城道778-780号 美式牛排,人均50元左右 62780722
美国 星期五餐厅 衡山路10号领馆广场内 美式连锁餐厅,人均100-200元 64734602
美国 硬石餐厅Hard Rock 南京西路1376号 美式连锁餐厅,人均100-200元 62798133
美国 Hola 欧拉餐厅 伊犁路111号 人均100元
美国 Henry''''''''s Home 亨利之家 铜仁路267号 人均150元
美国 Steak House 牛排屋 延安西路65号,贵都大酒店 人均300元
美国 Tony roma''''''''s 多利萝玛 南京西路1376号,上海商城109座 人均200元
美国 Wendy''''''''s 餐厅酒吧 茂名南路141号 人均100元
美国 活力音乐主题餐厅 南京西路1661号 人均100元
美国 曼哈顿扒房 虹桥路2270号,万豪大酒店 人均300元
美国 Olinda 欧琳达 常熟路155号,近安福路
美国 华笙西餐厅 虹梅路3337号 人均100元
墨西哥 拉丁音乐俱乐部 四川中路261号8楼 人均100元
墨西哥 百岚酒吧Badlands 巨鹿路897号 墨西哥餐厅,人均50-100元 64667788-8003
墨西哥 玛雅音乐酒吧餐厅 茂名南路59号锦江食街 墨西哥餐厅,拉丁舞,人均100-200元
64158277
墨西哥 墨西戈烧烤 淮海中路1668号 墨西哥烧烤,色拉较多,午市50夜市58元
其他 50号菜馆 50 Restaurant 汉口路50号 欧陆菜,老上海风情,人均200-300元
63238383
其他 JACK’s Place 淮海中路99号大上海时代广场 环境、价格、牛排、海鲜
其他 Park 97 皋兰路2号复兴公园内 欧陆菜,休闲娱乐,人均200-300元 63180785
其他 T8 新天地北里太仓路181弄8号 700元/2人含1瓶上等红酒 63558999
其他 澳洲史东岩烧餐厅 衡山路4号2F领馆广场 欧陆菜,特色排骨,人均100-200元
64736662
其他 橄榄树餐厅Olive''''''''s 浦东大道728号 地中海风味 50366666*1828
其他 和平扒房Peace Grill 南京东路20号和平饭店北楼8F 欧陆菜,人均200元左右
63216888-6206
其他 蒙地卡罗西餐厅 淮海中路381号中环广场2F 63916891
其他 米式西餐厅M on the Bund 广东路20号7F 欧陆菜,环境风景好,人均200-300元
63509988
其他 山根会所 多伦路240号 欧美牛排98-128元,甜食定食38-58元 65408383
其他 Kotter''''''''s Stonegrill 岩烧牛排 东平路5号A座 人均150元
其他 sasha 萨莎 东平路9号11幢 人均200元
其他 Bon Ami Café 波纳米 兴国路380号 人均200元
其他 O''''''''Mallyes 欧玛莉餐厅 桃江路42号 人均100元
其他 ZIPS 银城东路101号,汇丰大厦46楼 人均100元
其他 酒神巴克斯 baccus 衡山路516号,富豪环球东亚酒店 人均200元
其他 雪莉休闲餐厅 宛平南路521号 欧陆菜,休闲餐厅,人均50-100元 64282882
其他 二层甲板 浦东大道728号,海神诺富特酒店2楼 自助
日本 璨鸟日本料理 浦东银城东路101号汇丰大厦46F 日本料理 68413300
日本 大江户 东湖路30号 上海最好的料理,200元1位随便吃 64673332
日本 大江户 斜土路2430号,海螺花园 上海最好的料理,200元1位随便吃
日本 稻菊日餐厅Inagiku 富城路33号香格里拉2F 日本最负盛名餐厅,人均200元左右
68828888-25
日本 海之幸日本料理专门店 陕西南路402号 日式自助料理店,人均100-200元 64453406
日本 海之幸日本料理专门店 新乐路
日本 河河亭铁板烧 淮海中路99号大上海时代广场 铁板烧,人均100-200元 63910612
日本 居酒屋 茂名南路80号 本路段最好的日本餐厅之一,人均100-200元
日本 日本沙龙连锁餐厅 太平洋百货站前店3F 日本和风定食、寿司、火锅、韩意印尼风味
63543060
日本 日本沙龙连锁餐厅 徐家汇汇金百货7F 日本和风定食、寿司、火锅、韩意印尼风味
64649100-6730
日本 日本沙龙连锁餐厅 伊都锦商厦8F 日本和风定食、寿司、火锅、韩意印尼风味
63512400-6801
日本 味千拉面 淮海中路518号 日式风味食品,人均20-30元 63725547
日本 味千拉面 虹桥路1号,港汇广场美食街 日式风味食品,人均20-30元
日本 味千拉面 南京底楼327号,近山东路 日式风味食品,人均20-30元
日本 味千拉面 四川北路2058号、甜爱路口 日式风味食品,人均20-30元
日本 新都里 Shintori 乌鲁木齐南路288号 沪上最好的日本餐厅,人均200元以上
64671188
日本 天手古舞 虹桥路185号弘基休闲广场2号楼1-4 日本小吃 64075680
日本 千仟 淮海中路1656号近高安路 日式烧烤 64336161
日本 伊藤家 瑞金二路24号、新华联后面 人均200元
日本 伊藤家 瑞金一路111号 人均200元
日本 伊藤家 陕西北路128号 人均200元
日本 伊藤家 淮海路中环广场内 人均200元
日本 串乃屋 古北黄金城道818号,金水城料理 人均200元
日本 大渔铁板烧 东平路15号 人均150元
日本 大渔日本料理 乌鲁木齐中路229号 人均100元
日本 大渔日本料理 绍兴路21号 人均100元
日本 大渔日本料理 淮海中路1889号 人均100元
日本 藩日本料理 茂名南路57号,近长乐路 人均150元
日本 海之家 襄阳北路106号 人均150元
日本 红椒仔 淮海中路1413号 人均100元
日本 花筐 南京西路1376号,波特曼酒店西栋2楼 人均300元
日本 吉祥日本料理 建国西路135号 人均300元
日本 勘八 延安西路65号,贵都饭店内 人均300元
日本 兰桂坊 皋兰路2号复兴公园内 人均150元
日本 日本料理太郎 古北路437号 人均50元
日本 日珍日本餐厅 世纪大道88号,金茂大厦56楼 人均300元
日本 叙叙园 长乐路139号丁 人均100元
日本 叙叙园 西藏中路518号,风阳路口 人均100元
日本 一番屋 淮海中路222号力宝广场104-105 人均50元
日本 元禄寿司 肇家浜路1111号,美罗城地下1层 人均50元
日本 元禄寿司 虹桥路1号,港汇广场5楼 人均50元
日本 缘禄寿司 东平路29号 人均50元
日本 月之神 虹古路228号 人均100元
日本 博多屋 华山路1585号 人均200元
日本 乡 黄金城道819号,近古北路 人均50元
日本 白木屋 遵义路10号 人均100元
日本 京 虹桥,遵义路292号 人均100元
日本 卡缤餐厅 虹桥路1号,港汇广场602 人均100元
日本 料亭<<和>> 新华路121号,上海影城对面 人均150元
日本 满吉绿色烧烤屋 吴江路183号 人均50元
日本 神田烧肉 淮海中路776号,锦江淮海大厦2楼 人均50元
日本 田合铁板烧烤屋 仙霞路671号 人均100元
日本 丸八日本料理 南昌路262号 人均25元
日本 五木居酒屋 东湖路20号 人均100元
日本 一心日本料理 茂名南路136号 人均100元
日本 异人馆 南京西路1038号,梅龙镇广场4楼 人均25元
日本 山里餐厅 茂名南路58号 64151111
日本 米雅阁 延安西路2077号,金桥大厦2楼210 62192818
日本 养涝乃隆 雁荡路109号,复兴公园内 63583117
日本 恐龙世界 茂名南路8号 62583758
泰国 Irene''''''''s Thai 泰国餐厅 铜仁路263号 泰国菜
泰国 Simply Thai天泰泰国餐厅 东平路5号C座 泰国菜,人均150元 64459551
泰国 金象苑泰国鱼翅燕窝菜馆 九江路700号南新雅2F 泰国特色菜、小吃、甜品 63501163
泰国 The Spice Market 香料世界 济南路8号,丽晶苑西苑,近崇德路 人均150元
泰国 红椒仔 淮海中路1413号 人均100元
泰国 金盏泰国餐厅 南京西路2066号 永源浜路01座 人均50元
泰国 兰纳泰国餐厅 Lan Na Thai 瑞金二路118号瑞金宾馆4号楼 人均200元
泰国 泰合金 娄山关路390号,仙霞路口 人均150元
泰国 新加坡泰国渔村 新华路660号,万宝大酒店2楼 人均200元
泰国 香港金象苑 南京底楼719号2楼,近广西北路 人均200元
土耳其 阿里巴巴土耳其 敦娜烤肉店 陆家嘴美食城17弄57号 土耳其烤肉,正宗,人均50元
以下
土耳其 Istanbul 伊士坦布尔 淮海中路900号 地下一层 人均150元
希腊 希腊餐厅Acropolis 吴兴路33号 希腊菜,上海第一家,人均100元左右 64665608
意大利 Pizza Now 延安中路917号 匹萨餐厅,重点外卖,人均50-100元 32220928
意大利 比大营匹萨餐厅Pizza Inn 仙霞路507号 匹萨餐厅,不亚必胜客,50元以下
62348351
意大利 黄色潜水艇Yellow Submarine 巨鹿路911号 匹萨外卖专营,50元以下 64151666
意大利 罗马诺匹萨Romano Pizza 虹桥路111号 匹萨餐厅,手工制作,50元以下 64077446
意大利 美罗思匹萨外卖店Metrose 衡山路838号 匹萨,特制,款式多样 64319802
意大利 西西里餐厅Mister Pizza 政通路260号 匹萨学生餐厅,近复旦大学,人均20元左
右 65115539
意大利 意大利匹萨Pizza Italia 淮海中路1111号105室 匹萨外卖,45-70元/个 64739994
意大利 Pasta Fresca Da Salvatore 沙华多利 虹梅北路3869号,近延安路 环境非常优
雅,人均300RMB起
意大利 Pasta Fresca Da Salvatore 沙华多利 衡山路4号,领馆广场
意大利 Pasta Fresca Da Salvatore 沙华多利 虹桥遵义南路6号,友谊商店 人均200元
意大利 Cucina 意庐意大利餐厅 世纪大道88号,金茂大厦56楼 人均200元
意大利 Palladio 帕兰朵意大利餐厅 南京西路1376号 人均200元
意大利 Baci 兰桂坊 皋兰路2号复兴公园内 人均300元
意大利 Buon Appetito 博纳西餐厅 番愚路400号,银星皇冠酒店3楼 人均150元
意大利 Da Marco 大马可意大利餐厅 东诸安浜路103号 人均200元
意大利 Da Vinci''''''''s 达芬奇餐厅 华山路250号,希尔顿酒店1楼 人均150元
意大利 Giovanni 吉范尼斯意大利餐厅 遵义南路5号,威斯汀太平洋大饭店 人均150元
意大利 il Monello 梦内乐意大利餐厅 淮海中路816弄41号2楼 人均200元
意大利 Park 97 皋兰路2号复兴公园内 人均100元
意大利 Rollo di Pollo 广东路20号7F 人均200元
意大利 Table Ten 十号桌 乌鲁木齐路288号,近建国西路 人均150元
意大利 季诺意大利餐厅 成都南路158号 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 水城南路268号,家乐福1楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 仙霞路22弄12号,友谊商城右侧 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 淮海中路918号,百盛购物中心1楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 南京东路777号,乐乐辰商城2楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 浦东张杨路501号,第一八佰伴底楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 淮海中路138号,上海广场底楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 南京底楼66号2楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 漕溪北路33号2楼 人均50元
意大利 季诺意大利餐厅 虹桥路1号港汇广场底楼 人均50元
意大利 Santa Rosso 尚卢梭 淮海中路1818号 人均150元
意大利 旭丰餐厅 OX PASTE 淮海中路1045号-15 人均100元
印度 Kaveen''''''''s Kitchen Indian Food 凯文厨房 华山路231号2F,希尔顿对面 自助,印度
菜,人均50-100元 62482777
印度 哈扎拉印度餐厅Hazara 瑞金二路118号瑞金宾馆4号楼 印度北部风味,正宗,人均
200-300元 64664328
印度 嘉比餐厅 水城路18号和平广场102室 印度菜,环境氛围好,人均50-100元 62788626
印度 印度孟买餐厅Tandoor 茂名南路59号锦江食街 印度菜,上海第一家,人均200-300元
64725494
印度 Indian Kitchen 印度小厨 永嘉路572号,近乌鲁木齐路 人均100元
印度 The Spice Market 香料世界 济南路8号,丽晶苑西苑,近崇德路 人均150元
印度 Karma 淮海中路111号,近汾阳路
越南 金越房 淮海中路222号力宝广场2F 越南菜,人均100-200元 63877228
越南 欧越年代Cochinchina 巨鹿路889号11幢 法式越南餐厅,洋房式,人均200元左右
64456797
越南 西贡餐厅 银城西路377号D座陆家嘴美食城 越南菜,人均100-200元 58782124
越南 金牛苑越南菜馆 哈密路1500号 人均100元
越南 旧金山越南粉餐厅 虹桥路1号港汇广场6楼 人均100元
东南亚 东魁 新天地北里-太仓路 东南亚风味,谭咏麟等明星投资
地中海 LUNA 新天地北里 法、意、西等地中海乡村菜
尼泊尔 金旺角尼泊尔餐厅 新乐路178号东湖宾馆对面 尼泊尔特色,菜价平均25元,需预定
54045077
阿拉伯 一千零一夜 衡山路领馆广场 阿拉伯风格,乐舞,水烟
土耳其 阿里巴巴土耳其 敦娜烤肉店 陆家嘴美食城17弄57号 土耳其烤肉,正宗,人均50元
以下
土耳其 Istanbul 伊士坦布尔 淮海中路900号 地下一层 人均150元
希腊 希腊餐厅Acropolis 吴兴路33号 希腊菜,上海第一家,人均100元左右 64665608

第十五:茶馆
茶馆 天天旺茶宴馆 南汇路69号奉贤路258号 100余道茶菜
茶馆 惠风堂茶馆 斜土路2420号 古典 64877449
茶馆 宋园茶艺馆 共和新路1667号 古典豪华,茶餐等
茶馆 恒丰茶庄 东长治路625-627号 光绪年间布局
茶馆 恒丰茶庄 四川北路1519号 光绪年间布局
茶馆 恒丰茶庄 多伦路48号 光绪年间布局
茶馆 恒丰茶庄 虹口足球场8号看台 光绪年间布局
茶馆 青藤阁茶楼 肇家浜路414号,太原路口 江南庭院,全自助,杭州 64371972
茶馆 湖心亭茶馆 老城隍庙内 讲究冲泡,茶艺表演
茶馆 老上海茶馆 方浜中路385号 老城厢街景
茶馆 车马炮茶坊 控江路1127号 明清江南园林布置,智力游戏
茶馆 老房子茶馆 闻喜路681号,近岭南路 明清民居,博物馆式 56409722
茶馆 春风得意楼 方浜中路337号 特色元宝茶,清末民初风格
茶馆 怡兰茶楼 四川北路1685号,近东宝兴路 药茶 63065392
茶馆 唐韵茶坊 衡山路199号,近高安路 艺术茶,幽静 34060126
茶艺 陆羽茶艺馆 江浦路1322号
第十六:酒吧
酒吧 加利福尼亚California Club 皋兰路2号(Park97) Party,人均50-100元左右
酒吧 蝙蝠酒吧B.A.T.S. 富城路33号香格里拉酒店地下室 大仓库,人气旺,50-100元
酒吧 505啤酒吧 南京东路505号 德国乡村风味,人均100-200元 63515888
酒吧 Darling Harbour 南京西路1728号20-21F 风味好,风景好,50-100元 62488686*7891
酒吧 Goodfellas 巨鹿路907号 疯狂,摇滚乐,啤酒饮料30元 64670775*2170
酒吧 Mazzo 青海路48号 关门晚,人均50元以下
酒吧 巴比隆Babyion 茂名南路180号 兼DISCO吧,啤酒30元左右 64452330
酒吧 蓝调爵士花园酒吧(Blues & Jazz) 虹桥路2419号龙柏森林花园饭店 爵士蓝调,人均50
元以下 62688868*85
酒吧 猫眼(Cat Eyes) 虹桥路1885号 乐队表演,啤酒30元左右 62617779
酒吧 SoHo Pub 巨鹿路907号 纽约风格,自助餐48元/人 62792635
酒吧 涂鸦吧Graffiti Bar 延安西路2099号扬子江大酒店 墙上很多抽象画,100元左右
62750000*2168
酒吧 Vivia Bar 陕西南路382号 人均25元左右 64736949
酒吧 嘉华酒吧Java 铜仁路128号 商务套餐,人均50元左右 32220308
酒吧 海上海Sea on sea 常熟路5号 中国布置,上网,人均50元 62471025
酒吧 MASA BAR 华山路377号,近常熟路 装饰、杂志等
酒吧 Dennis酒吧 Dennis Cafe 茂名南路141号 30年代上海风情,人均50元以下
酒吧 1931 茂名南路112号 30年代与21世纪结合,人均100-200元
酒吧 Old Times 衡山路85号 安静,人均50元
酒吧 Bon Ami 兴国路380号 法文“朋友”,人均50-100元
酒吧 福炉 Full House II 衡山路4号领馆广场内 衡山路前辈,人均50元左右
酒吧 外滩天文台 中山东二路1号甲 酒吧类型,钢琴伴奏
酒吧 Roxy Music 东方路904号 酒店内酒吧,人均50-100元 58312234
酒吧 棉花COTTON 淮海中路1428号 爵士、摇滚
酒吧 Judy''''''''s Too 茂名南路176号 人均100元以下
酒吧 Bonne Sante 济南路8号 上海第一家葡萄酒吧,50元左右
酒吧 Tropicana 四川中路261号8F 首家Salsa Culb,人均50元以下
酒吧 现代启示录 长寿路401号亚新生活广场 摇滚
酒吧 U-LIKE Music 淮海中路438号B1重庆路口 摇滚音乐、餐点,人均50-100元
酒吧 上海故乡 Shanghai Sally''''''''s 香山路4号甲 英式PUB,人均50元左右
酒吧 星光会馆 长寿路亚新生活广场3F 娱乐休闲
酒吧 1865 Club 中山东一路1号 原为外滩信号塔,消费50元以下
酒吧 东亚酒廊 零陵路800号体育场富豪东亚12F 运动型酒吧餐厅 64266888*8377
酒吧 Asia Blue 长乐路623号 中式古典风格,可观街景
酒吧 长廊酒吧 Long Bar 南京西路1376号上海商城商场部206A 中西结合,人均100元以下
酒吧 和平饭店酒吧 南京东路20号 著名老年爵士乐队,人均50元
酒吧 M-Butterfly蝴蝶吧 永嘉路31号茂名大厦3F 装饰、幽静
酒吧 28年华 新乐路167号东湖宾馆 足球、咖啡、匹萨
酒吧 音乐盒 M-Box 淮海中路1325号百富勤广场3F 最好的音乐,人均50-100元
酒吧 查理酒吧 Charle''''''''s 番禺路400号银星皇冠大酒店内 最有魅力的酒吧,50元以下
酒吧 MARGARIATA 淮海中路550号时代公司
酒吧 ARK音乐餐厅 太仓路1181弄新天地广场北里15号 乐队表演 63268008
酒吧 虹蕃主题音乐餐厅 衡山路10号 飞镖
酒吧 LE CLUB 新天地北里-乐美颂2F右首 纽约风格
酒吧 乐美颂法国歌舞餐厅 新天地北里 经典法国红磨坊风格 33071010
酒吧 来吧 淮海中路、宛平路

第十七:剧院
剧院 话剧艺术中心艺术剧院 安福路288号 3个不同功能剧场。 64734567
剧院 上海戏剧学院实验剧院 华山路630号 话剧、电影 62890944
剧院 逸夫舞台 福州路701号 戏剧演出
剧院 真汉咖啡剧场 肇家浜路567号 小剧场话剧 64040840
剧院 上海音乐厅 延安中路523号龙门路口 音乐演出 63869153
剧院 上海大剧院 人民大道300号

第十八:咖啡
咖啡 活力音乐主题餐厅 南京西路1661号静安寺内 32140025
咖啡 德意法兰斯 淮海中路381号中环广场1F 53825171
咖啡 Starbacks星巴克 淮海中路222号力宝广场1F 53966379
咖啡 Starbacks星巴克 南京西路869号1F,鸿翔百货 62581941
咖啡 Starbacks星巴克 新天地北里太仓路169弄18F 63200137
咖啡 Starbacks星巴克 仙霞路299号 62350615
咖啡 Starbacks星巴克 南京西路1376号上海商城1楼 62798667
咖啡 Starbacks星巴克 七幸路3155号 54852148
咖啡 Starbacks星巴克 淮海中路937号 64728339
咖啡 Starbacks星巴克 豫园路100号 63552271
咖啡 Starbacks星巴克 南京西路189号,人民公园 63271930
咖啡 Starbacks星巴克 水城南路20号 62091760
咖啡 Starbacks星巴克 淮海中路98号,东方美莎2楼 53858461
咖啡 Starbacks星巴克 南京西路1168号,中信泰富 52984548
咖啡 Starbacks星巴克 淮海中路381,中环广场105 63916276
咖啡 Starbacks星巴克 南昌路559号,1楼 54652377
咖啡 Starbacks星巴克 张杨路500号,时代广场 58368819
咖啡 Starbacks星巴克 浦东 滨江大道 58781332
咖啡 Starbacks星巴克 东方路969号,中油日航 68759963
咖啡 Starbacks星巴克 银城西路101号1-20,森茂 68413880
咖啡 Media Cafe 虹桥路1号港汇广场6F 54510002
咖啡 知本咖啡 延安西路1357号 62110364
咖啡 蒙地卡罗饮料店 南京西路350号 63270125
咖啡 波诺米咖啡餐厅 中山东一路12号226室 63294656
咖啡 Celine''''''''s Cafe 金陵中路222号 63863085
咖啡 iCafe 淮海中路381号中环广场105室 63915582
咖啡 美仕唐纳滋 淮海中路1008号 64159561
咖啡 Verdun Garden 陕西南路39弄77号 64311822
咖啡 澳威咖啡 淮海中路1863号 64374060
咖啡 贝轩咖啡吧 淮海中路1110号 64672190
咖啡 南伶咖啡吧 长乐路623号 64679227
咖啡 索列咖啡 衡山路4号 64731374
咖啡 逸香咖啡餐厅 淮海中路1111号129单元 64733947
咖啡 维纳斯咖啡厅 东方路969号1F 68758888
咖啡 上海书城网络咖啡店 福州路465号2F 63522222*5209
咖啡 金茂凯悦咖啡厅 浦东世纪大道88号54F 法国式咖啡 50471234*8853
咖啡 BON AMI 兴国路 法式咖啡、菜点
咖啡 申申阳光咖啡厅 淮海中路1428号复兴西路口 咖啡,自助餐 64735996
咖啡 老电影咖啡吧 多伦路 老上海陈设、点播老电影
咖啡 夏尼可可 淮海中路1111号102单元 欧陆食品,咖啡,蓝调,人均70元左右 64720413
咖啡 达芬奇餐厅 意大利式
咖啡 Green Spot Cafe Bar 淮海中路939号益民百货5F 装潢优雅,每天主题促销
64338681
卡拉OK 麦迪森KTV 长寿路432号亚新生活广场对面 20-24时包厢68-88元/H,餐饮25-49元/
人,周五六晚最高价,营业12时-次日6时 62777666
卡拉OK 上海音乐厅 延安中路523号龙门路口 分时段价廉 53511890
旅游 龙华旅游城 龙华路2865号 旅游商品、艺术展览
旅游 上海野生动物园 南汇三灶镇 野生动物

第十九:舞厅
舞厅 Judy''''''''s Too 茂名南路172号 Disco
舞厅 浦劲DISCO(PU-J''''''''S) 浦东世纪大道88号金茂裙房3F Disco
舞厅 真爱DISCO 衡山路10号 Disco
舞厅 轮回 Ying Yang 南昌路125号 上海的外国人最密集的Disco
舞厅 风暴SOS Disco舞厅 肇家浜路1111号美罗城5-7F 上海最大的Disco
舞厅 魅力迪斯科 Heat Disco 虹桥路1号港汇广场6F 上海最有发展前景的Disco
舞厅 CD迪斯科 陕西南路355号 营业时间结束很晚
舞厅 DKD 茂名南路172号 有上海最好的跳舞音乐

弟二十:影视
影视 环艺影城 南京西路1038号梅龙镇广场10F 电影 62182173
影视 上海影城 新华路160号 电影 62806088
影视 大光明电影院 南京西路261号 电影 63274360
影视 嘉禾友谊影城 友谊南方商城5F 电影 64120260
影视 嘉华海兴影城 瑞金南路1号海兴广场4F 电影 64187036
影视 百乐门影剧院 电影、戏剧、杂技等 62558105
影视 虹口图书馆放映厅 乍浦路245号2F 艺术电影
影视 曹杨电影院 兰溪路125号
影视 国际电影院 海宁路330号
影视 衡山电影院 衡山路838号 64377418
影视 沪北电影院 洛川东路500号
影视 胜利艺术电影院 乍浦路408号
影视 时代(淮海)电影院 淮海中路550号
影视 天山电影院 天山路888号
影视 鑫乐普陀电影院 武宁路205号
影视 永乐宫 安福路308号 电影,专业水准,
影视 柯达超级影院 肇嘉浜路1111号美罗城5F 电影 64268181-168

第二十一:运动
运动 上海八万人极限运动中心 天钥桥路666号上海体育场内 蹦极
运动 徐泾马场 青浦徐泾镇联民路328号 教骑250元/小时,150元/半小时 59763306
运动 曲阳卡丁车俱乐部 中山北一路880号曲阳公园内 卡丁车
运动 上海体育场空手道训练中心 大渡河路1860号 空手道训练,360元/3个月
运动 卢湾体育馆武道中心 肇嘉浜路128号 空手道训练,360元/3个月
运动 虹口会馆 东体育会路715号 空手道训练,360元/3个月
运动 静安体育中心 江宁路428号F层 空手道训练,450元/3个月
运动 武术院搏击训练中心 南京西路595号 空手道训练,360元/3个月
运动 徐汇会馆 钦州路787号 空手道训练,360元/3个月
运动 华爱健身中心会馆 汉中路1888号东6楼 空手道训练,480元/3个月
运动 杨浦攀宇健身中心会馆 大连路1605号 空手道训练,280元/2个月
运动 星之健身俱乐部 江宁路428号4层 健身,游泳等
运动 力美健健身俱乐部 南京西路819号中创大厦5-6F 各类健身项目 62553535
运动 力美健健身俱乐部 长寿路285号恒达广场4F 各类健身项目 62762922
综合 东泰休闲广场 四川北路 1F专营服饰2-3F餐厅茶坊咖啡厅KTV
冰淇淋 VEN-ICE意大利冰淇淋店 新天地北里 手工冰淇淋,单球15元,双球

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Tue,29 Aug 2006 15:47:45 CST 0
<![CDATA[不贵但好吃,就在北京城]]> .html   从地百北边的胡同串向后海,中途会有个小店,里面的锅贴一绝,很便宜的。

  燕皮馄饨

  阜成门桥肯德基旁边有个燕皮馄饨,听说是杭州很有名的小吃,馄饨口感非常不错,馄饨馅种类多,很好吃(本人最爱吃鲜肉芹菜馅和笋干尖椒夹馍,嗬嗬)那里的西安小吃也很地道,听说在北京还有6家分店,强烈推荐,值得品尝。

  清真小吃

  牛街卫生学校(绿顶)一带,陈记各式年糕(米的,面的,盆糕)豆面糕(驴打滚)爱窝窝,豌豆黄。

  糖卷果

  地安门十字路口的清真小吃店,那的豌豆黄(个人认为)北京最好吃~~

  卤煮火烧

  东四四条口有家国营饭馆(名字记不清楚了),卤煮火烧很棒。

  鼓楼东北角有一家小的露珠火烧店,一定要试。

  凉面

  新街口麦当劳对角有个小面馆,凉面是我吃过的最好的。

  西单地下广场豆花庄的也很好吃好,至于价格嘛....

  新街口的稻香春门脸,有个小小小极了的四川小吃店里的热干面一绝,好像只要两元五,是不是光听价格就很诱人了,其实食物更诱人。

  炒肝和爆肚

  前门胡同里廊坊二条的炒肝和爆肚冯,好吃好吃太好吃。

  前门鲜鱼口内天仙居炒肝,北京头一份!价格便宜,才1.9一碗而且还正宗,老字号!加上4两包子也不过6、7块钱。

  东直门外金键大厦东侧一楼放的一层,有家爆肚店相当不错,价格也便宜。还有许多其他北京风味小吃也可尝尝。点爆肚时最好告诉服务员要黑的!那种的比较好吃(希望你们和我的口味一样)!

  豆腐乳煮毛豆

  位于安德路往东,过了七中的第二个路口,转弯处。

  地安门十子路口往北海后门方向有个很气派的面馆,羊肉烩面好吃,10元。

  米粉

  新街口豁口,老桂风米粉店,老字号,听朋友说好吃极了,有空一定要去试试。

  烧饼夹肉

  颐和园北宫门往西的一条路(通向青龙桥大桥),有一家“马记烧饼铺”,那里的烧饼夹肉3块一个,味道棒极了!还有杂碎汤,不吃杂碎只要汤是免费,够大方,随便喝。

  油泼面

  还有一处是祁家豁子55路总站,下车就是,跟住家屋门差不多大小的一个门脸儿,很正宗的西安风味,尤其是油泼面。全家吃饱吃好不超过20元。

  煎饼

  翠微大厦北头,马路东边有家煎饼店,种类丰富,不同于街边煎饼车上的那种,常常排大队的!和平门三千里烤肉附近有家小馆,卖一种“燃面”,乃宜宾特产,据说极香。

  肥肠

  朝阳门向南,二环外,富华大厦的东侧,胡同(东西走向)向东20米,在胡同北侧,有一小门脸,红色,名字忘了,专做肥肠,各种味道,非常棒!

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Tue,29 Aug 2006 15:46:02 CST 0
<![CDATA[北京的好吃嘴请注意了]]> .html 1.新街口的稻香春门脸,有个小小小小小极了的四川小吃店里的热干面一绝,好像只要两元五哟……

    2.从地百北边的胡同串向后海,中途会有个小店,里面的锅贴一绝,也很便宜哟,两个MM吃,连汤不超过10元,绝值!

    3.六埔炕有一家用——豆腐乳——煮的——毛豆……哈哈绝对好吃,环境又干净

    4.首都剧院斜对面(往南斜)有个兰州牛肉面馆,门脸不大,卫生也一般,但味道真是不赖,4元一碗,在王府井那里算极便宜了。

    5.地安门十字路口的清真小吃店,那的豌豆?(个人认为)北京最好吃……

    6.牛街卫生学校(绿顶)一带,陈记各式年糕(米的,面的,盆糕)豆面糕(驴打滚)爱窝窝,豌豆黄,糖卷果....旁边的烧羊肉,烧牛肉,出去CAMP带着吃,买一斤送一个火烧(要看买肉的老爷子的心情了)。

    7.台基厂梅园乳品店:奶酪 4.50元/碗,奶卷2.50/个,奶酪干35.00/斤(团结湖有分店)

    8.宣武门加油站,三巴汤火锅,28/人,锅底20.00(MAYBE),人多合适。

    9.稻香村的炒红果不赖。还有它的糯米酒加上鸡蛋做粥,很美容的。

    10.西直门地铁 西北口上来 右手 牛拉 一级棒 超级便宜 量足 狼吞指数 87

    11.东四四条口有一家国营饭馆,那里的卤煮火烧很棒!

    12.东单有一家叫“日昌”的茶餐厅,在协和医院对面的胡同里,那里经营的都是广东风味,和港产电视里的大排档差不多。那里的煲仔饭很好吃,饭量小点儿的俩人都吃不了!

    13.还有一家台湾的火锅店,叫“呷呷”。在北京的新世界商场,西单明珠,庄胜崇光百货,甘家口大厦……都有分店。不收锅底钱,关键是他们那儿调的酱味道很好。每个店的人都巨多,去晚了就得排队。

    14.厉害厉害!原来大家都是食情中人,那我就不得不说了,其实也是奶制品,三元乳品的连锁,饶世界都是!我以前看见从来就不进去,还当只卖牛奶和饮料呢,结果进去才知道,里面有许许多多的奶制品,你想的到的想不到的都有,尤其是那个杨梅豆腐,夏天吃那叫一个爽:不甜不腻、冰冰凉凉,还有一股极其解暑的杨梅味。我每次看见三元乳品的连锁必吃的几个:奶酪、酸奶、杨梅豆腐,冬天还会加些奶卷儿和奶酪干儿。

    唯一的缺点是不符合便宜的条件,属于比较FB的那一类!

    15.美术馆后街,有一家贵州饭馆,进门先上**苦丁茶先。那里的米豆腐很香,吃米线5块钱管饱。

    16.我在北京城经常找云南菜吃,得胜门旁边冰窖口的云南饭馆是北京最早的一家,其次是魏公村民族大学后面的“宝勤”傣族菜馆,在北京算不错了。

    17.在宽街儿,离过客不远的地方有家傣家菜,就吃饭来说比较FB,但就味道和特色来说,很值!

    18.帽儿胡同口有家新疆馆子,里面的烤羊腿灰常不错;新街口买当老对角有个小面馆,凉面是我吃过的最好的;万寿路地铁口向北走10分钟,路东有个圆明华饭馆,水煮黄蜡丁,香;前门胡同里的炒肝和爆肚冯,好吃好吃;视察海右岸的客家菜,不错;华堂对面小街里的烤串,小腰绝了;水锥子千叶大厦东边的湖南菜,解馋的很。。。。

    19.还有,朝阳门华普地下,到家尝有个什么老妈的小滩(忘记全名了),那的合勒面一绝!8元,价还行。

    20.人大西门附近有个229服装店正对面的餐馆里的宫爆鸡丁是荔枝味的,爱甜的MM们有福了。

    21.东四环,红领巾桥北,9路车总站对面,“傻儿”火锅,燕京青岛**随便喝,扎啤1.5元。

    22.地安门外的盾辉宾馆一层的餐馆,山楂粥,淡淡地酸甜,好喝!中国戏曲学院正门有家小馆的十锦炒饭,我这个极不爱吃炒饭的人都要叫绝!

    23.前门鲜鱼口内天仙居炒肝,北京头一份!价格便宜,才1.9一碗,正宗老字号!快去吧,加上4两包子也不过6、7块钱!!

    24.要说北京的云南菜,我认为还属云南驻京办事处云腾宾馆那里的地道。就在东便门旁边,那气锅鸡的味道,没的说,呵呵!!

    25.清华大学里,我家旁边,亚洲第一大食堂,3块钱吃饱,5块钱吃好,楼上楼下4层带滚梯,气派!!

    26. 豆腐乳---煮----毛豆,,在安德路上,往东,过了七中的第二个路口,转弯处。

    27.地安门十子路口往北海后门方向有个很气派的面馆,羊肉烩面(好像叫这个)好吃,10元。

    28.在55路线上有个四环市场(听老妈说的),那的花生米有一种。。。。说不上是什么一道菜的味道,我朋友说是回锅肉(有一点像),10元3斤,绝好吃,下次有机会带上去过客让大家品尝。

    29.前门一带的廊坊二条的小肠陈的卤煮火烧,爆肚冯,甘家口的老北京杂酱面的豆汁……

    30.新街口的“新四川面馆”,上次去见大家都吃凉面,偶也就来了一碗------才4块,给的太多了。还有**的粥(亦或是别的什么)可以喝的

    31.另外有N多人喜欢吃傍边“老西安饭庄”的羊肉串,可是偶觉得太辣了一些。也不便宜,2块

    32.说起凉面,阳光广场往北,眉州东坡小吃的凉面3元,好好吃,极好吃,无比的好吃……

    还有它的干绍面,地道……

    还有香油冻糕,热热的和香油关系也不大,却好吃的要命……

    那里全是3元5元的吃的,最贵是一扎西瓜汁8元,好喝!

    就是量小,我每次要点两种面才够……哈哈哈,是不是太能吃了?

    33.京广中心的那个茶餐厅中的蛋塔也好好吃,反正我是百吃不厌……

    34.紫龙宾馆(现在叫渝信川菜),那里的樟茶鸭是我吃过的最好吃的。

    具体位置应该是在宽街中医院对面那条胡同里的紫龙宾馆!

    35.在新街口附近(听说的,尚未有时间去证实)有家正点的回民馆子,正试营业期间,所有羊蝎子**,容器比脸盆还大,据说好吃的连汤儿都一滴不剩,有兴趣的报名,让淫威请咱们吃――我多仗义,尽找便宜又实惠的!

    36.新街口豁口,老桂风米粉店,老字号,听说好吃极了……

    37.我也知道一地儿,驴肉火烧巨好吃,在大红门儿一带,具体位置说不清楚,反正我找得着。

    38.外馆斜街,花诚酒家的水煮鱼棒极了,辣嘴不辣喉咙!香,18元儿一斤!

    隆重推出:黄花城下面最早的开张的仓坡扶饭庄,里面的虽然没有大厨。可是山村风味爽极,几乎都是美味,而且店里极为干净。现介绍几道我去那里必点的菜:

    凉菜:水芥菜(只长在清泉或者干净的水边,正宗野菜,有点芥末的味道,清口)

    驴蹄筋(是老板亲自做的,干净,味道极好)

    热菜:松蘑炒肉(配料:松树下的蘑菇和新鲜猪肉,想想滋味吧)

    摊柴鸡蛋(那叫一个香)

    熬小鱼(黄花城水库的小鱼)

    还有再点上一张家常饼,还等什么,暴撮吧!

    39.平安大街赵公口路口西南角有个贵州餐馆“竹笋情”,风味独特,进得门去先让你课瓜子,是那种最土制的瓜子,从葵花里抠出来就扔热锅里炒的那种,一开始我还懒得课,后来就停不了嘴;当然菜色也好,瓦片蒸腊肉、香肠(可以各来半份),竹笋菜,尤其笋干鸡汤,不赖。爱辣的同志不仿去尝尝,价格算合理吧。

    40.在崇文门哈德门饭店东侧(108车站再过去一点)有一个赣南饭店,只是一个比较小的饭馆,但里面的赣菜一绝,而且特别便宜,四、五个人吃饭点小炒鱼,酸菜肚尖,三杯鸡,炒米粉等菜(小份)加起来不超过60.00元。好吃极了。它门口有一个老北京,就沿街,非常好找。可以去试试。

    41.后海南岸的“孔已己”,江南风味,散装黄酒,用锡壶温热了喝,爽!小菜做的也特地道!

    42.还有一处是祁家豁子55路总站,下车就是,跟住家屋门差不多大小的一个门脸儿,很正宗的西安风味,尤其是油泼面。全家吃饱吃好不超过20元。不过得看各人口味了,要喜欢吃西安面食的那真是踏破铁鞋无觅处啊。

    43.翠微大厦北头,马路东边有家煎饼店,种类丰富,不同于街边煎饼车上的那种,常常排大队的!和平门三千里烤肉附近有家小馆,卖一种“燃面”,乃宜宾特产,据说极香,不过不知具体位置。

    44.朝阳门,向南,二环外,富华大厦,东侧,胡同(东西走向)向东20米,在胡同北侧,有一小门脸,红色,名字忘了,专做肥肠,各种味道,非常棒!!!!!

    45.甘家口路口,东西走向方向,向西50米左右,路北(钓鱼台北门 往西斜),名字从没记过,牛肉拉面、凉面(夏季供应)、各式小菜、小碗牛肉,都特棒!!!!!我从高一的时候就在那里吃,到现在已经10年了,净是回头客。

    46.你们说的三元,在西四附近也有一家,在西四肯德鸡对面,门脸很小。

    47.西四环内,定慧寺桥往北,第一个路口向东,400米左右,路北,名字又不记得了,那里的春饼巨棒!!!!

    48.甘家口进口向左转50米处有一叫双龙的烤肉店,吃完终生难忘

    49.颐和园北宫门往西的一条路(通向青龙桥大桥),有一家“马记烧饼铺”,那里的烧饼夹肉3块一个,味道棒极了!!!!还有杂碎汤,如果不吃里面的杂碎只要汤是**的。随便喝。

    50.我可是从小就在那里吃了,别的地方的烧饼夹肉我看都不看了呢~~现在早上有很多去香山颐和园遛弯的老头老太太都钟情于那里~~

    这家店上过《北京晚报》。有机会大家去TRY一下拉~~~~~~

    51.蓟门小区里有一个地方叫“独当一面”,里面有一种鸡腿饭,整只的鸡腿,油菜,西红柿还有一个煎蛋,爽急了!!!!11

    52.SOGO斜对面“妞妞饺子馆”。我从不吃饺子的可到了那……

    53.新街口,爱图美再住北,路西,有个重庆(也可能是成都)小吃店,很好吃,每次往那边溜达总要去吃。。。。。

    54.鼓楼东北角有一家小的露珠火烧店,

    55.宣武门,过了SOGO向南一公里,路西,有个小的牛肉拉面店

    56.东四7条东口向胡同内走100米,“朱家菜”味道不错,非常家常菜,好吃便宜!

    适合饿了的时候去!

    57.工人体育馆北门正对马路的北边有个“味正园”韩国烧烤,无烟碳烤味道绝好,便宜实惠,(两人吃好在50元左右,可吃到2-3种烤肉!)

    58.方庄家乐福对面有个刚记广州海鲜,很正宗的广州菜,大连鲍28一只,扇贝才3元一只,基围虾38一斤,开始时我也觉得那儿可能挺贵的,结果两个人150元都快撑死了。

    59.大觉寺的糯米藕北京一绝……这是货真价贵的一绝哟!吃了他那的,别处的就觉得根本没法吃了……

    60.世人个个学长年,不知长年在目前

    我得宛丘平易法,只将食粥致神仙

    宏状元,不论甜粥咸粥都好喝的没话说!

    好几家店呢……车道沟啦,展览路啦,花园东路,安华西里一区什么的地方都有……。我去的是它的伸粥店,西三环北路93号……

    61.西苑饭店旁十子路口东北角出租之家,

    有10多种热菜(现炒的小炒,味道绝对地道,有点怀旧的感觉,80年代中期菜馆的

    手艺,棒!量大)

    另外:凉菜、主食、汤自助,才8元/人。

    62.隆重推出:北京第一家个人菜馆,绝对正宗北京家常菜。

    就在一条幽深的小胡同里面,提示:(东城,胡同名字-翠花)

    特色菜:五丝桶、蒜香肘子、沙锅丸子、扒白菜、红烧平鱼、京酱肉丝!

    这个可是我好不容易才找到的!

    好好享受吧!

    63.鼓楼地铁西南口出来有一家名为庆宾的涮肉味道一流

    要早去晚了没位价格适中

    全北京最爱的水煮鱼是:西坝河的红京鱼水煮鱼

    地点在重庆饭店旁边的臭沟边,是总店,店面不大

    不远处的远方饭店的一层,是另一家分店

    分店对面有一个写着“台球”字样的门洞,进去后是另一个分店

    所有的店在六点前订坐有效,过期作废,而且六点后要排位!

     最好一小份一小份的要,不要按整条买这样划算。

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Tue,29 Aug 2006 15:44:22 CST 0
<![CDATA[吃在北京]]> .html  

1、万兴居,就在鼓楼东大街上,路北,距离鼓楼大约300米,小门脸。门前有一棵大树,所以招牌看的不是很清楚。这里的服务员都是懒洋洋的,只要开着门,什么时候都有饭吃。吃褡裢火烧一定要注意别眼大肚子小,一般吃三两就足够了。这里的品种大约有20多种,没菜单子。主食和小凉菜的单子就放在一塑料的牌子里。。。
拿着着塑料牌子就可以开始吆喝了。这里的灌肠还算不错。这里的粥是免费的每天和每天的品种不一样。一般最好做在门口那条桌子上,可以穿过门帘看到外面熙熙攘攘的人和车就着褡裢火烧吃别样情趣。三两火烧7.5元,要的凉菜不到10元。粥随意喝几碗,便宜!趁着肚圆,穿过烟袋斜街,不上桥。径直往前走。看看原来广化寺,看看那些老四合院……没准还能和在这里安家的罗大佑打一照面。

    2、鼓楼东北角有一家小的露珠火烧店,好吃!

    3、“巴山红泡菜馆”:北京市朝阳区左家庄前街1号 电话:84486624 84486625
“鸿门兔”:分大、小份,小份大约一尺盘就巨大无比了,48元;大份68元,想必更巨!“糟辣猪手”:棉软孺香,入口既化,那辣不象一般川菜的辣,有些象武汉鸭脖子的辣;“蜂窝土豆”用鸡蛋和土豆为原料炸制,又是巨大无比的盘子;“碧波香菜丸”,也分大、小份很清淡的一道汤菜,丸子是鸡蓉做的,里面放了不少香菜,丸子里透出星星点点翡翠般的香菜叶,汤里面有金针菇和豆芽,丸子奇香,汤的味道鲜美,估计MM们都会喜欢;“上汤娃娃菜”,清淡好吃;小甜点推荐“香芋卷”很有特色。人均30元。

    4、“酷虾逸族”:(在长虹桥往南路东松子日餐往北10米左右,一个叫做民航宿舍的院里,进院第一个路口左转然后一直走就到了~电话:65827696)是一家私家菜馆,做的是湖南乡土菜,但主要是做虾,虾做的真的很好吃,延伸了湘、川的口味,辣的非常过瘾。听说老板娘是做美女经纪的,店里总是不乏美女在晃来晃去,当然,老板娘本身就是美女了~~呵呵~~服务也好,还有漂亮MM看。

    5、"日昌"的茶餐厅:东单协和医院对面的胡同里,那里经营的都是广东风味,和港产电视里的大排档差不多。那里的煲仔饭很好吃,量小点儿的俩人都吃不了!清炒介兰好吃,咖喱煲,比石锅的锅稍微大一点,并没有饭在下面,完全的一道菜,味道不错!腊肉煲25元是一口中号沙锅!!很好看的卖相。又香!还有纸包鸡,竹鱼腩煲 (就是腐竹),生啫牛柳和鸡珍、啫啫系列的排骨和鸡珍的双拼。咸鱼豆腐(味道比较那什么)。爽口的:榄菜荷香菜心;盐水菜心。喝的:奶茶好喝,一定要加糖!冻鸳鸯是茶和咖啡的混合(要凉的更好喝!!也有热的)味道怪,特香!真正熬出的每日例汤,10元一大盆足够6、7个人喝.推荐牛丸Z菜汤。还有就是如果是追星的同志,到是经常可以看见个把本地星星和香港星星(分店:朝阳公园西门,贵州箩箩旁边电话:65931078这里的日昌已不再是原来的日昌,开张没几个月真正的日昌老板就被赶走了;平安大街上新开了一家不知道和老店有没有关系,去的话注意看帐单,经常多收钱)

    6、东四7条东口向胡同内走100米,"朱家菜"味道不错,非常家常菜,好吃便宜!适合饿了的时候去!

    7、东四四条口有一家国营饭馆,那里的卤煮火烧很棒!

    8、丰年灌肠:(老字号了,但不是特别出名。在东四明星斜对面)
只卖灌肠、肉饼和粥。里面很陈旧,像是多年没有装修,但却不因店面不好而抹杀了灌肠的美味。那里的灌肠煎得外酥里嫩,一口下去,能听见"卡"的一响,但里面还是软的。浇上蒜汁,味道更好;门丁肉饼也很好吃。饼里油汁很多,不知情的人往往狠咬一下汤汁便飞溅出来,弄得满身都是。提示:客流比较多,有时要等位子。人均消费标准5~10元左右。

    9、JAZZ-YA:( 在三里屯酒吧街, 从工行对面的小胡同进去就到, 也叫做牛屋。有人很烦感它的破烂. 有全北京最全的日文漫画书. )各种日式拉面很好, 牛扒, 意大利面和金枪鱼面包很好, 有北京最好吃的CHEESE CAKE(要吃方块那种的), 建议点芋头泥拌金枪鱼, 炒银杏, 丘比烤土豆, 泡菜等. 这里的柠檬汽水, 也是北京最好的. 水果酸奶也不错.

    10、三里屯安吉儿餐厅:(三里屯酒吧街北段路西)首选的意大利餐食所,真的好吃又便宜。意大利特色面食花色品种丰富,价格均在20-30元之间。份量足,味道好!哦,这里还全天提供免费的"沙拉吧",包括:生菜、西红柿、黄瓜、甜玉米、青椒、洋葱等常见沙拉配料,配有蛋黄酱、油醋、千岛等调味汁。意大利著名甜品"提拉米苏"也很地道。30元/块的价格比起主菜似乎有些不爽,但味道纯正,真材实料,尝鲜您是来对了!

    11、东四十条那个同志和,剁椒鱼头,最好吃!个人认为是全北京最好吃的!!烟笋炒腊肉,要嘱咐加点干辣椒,很下饭!还有砂锅鱼杂。

    12、三个贵州人:(贵友路口向北路东第二个口再向东右手边,65074761)推荐:芹菜炒牛肉沫,以水芹菜沫和牛肉沫加碎酸椒炒成,鲜辣美味;苗家鸭:明炉,应属药膳却无药味,秋冬进补之选,鲜;青椒烩土豆:适合怕竦的DX,土豆烩得极烂,宜用勺;香肠排胄:将排骨灌进肠衣后熏制而成,又香又劲道还不费牙,一定要试, 卖38块钱,米豆腐比不上湖南的,但还是好吃,推荐啊!再严重说一下那里的糍粑辣子鸡也怒好。还有酸汤鱼, 炒鸡杂, 但一定别吃什么年糕, 巨难吃无比. 主食可以吃牛肉汤粉, 非常鲜美. 如果吃得惯, 可以点凉拌的鱼腥草吃.(个人认为比较适合小资去吃,北方糙哥未必觉得痛快)

    13、醉三江:(北面从酒吧街南街进来右手边,南边从东大桥斜街进去左手边)推荐,黄豆焖鸡干锅:其实是辣火锅,主料是黄豆焖鸡块,香竦扑鼻,涮以豆腐、白菜等(有食肉兽喜欢涮肥肠),直至汤渐渐靠干,一个字:太香了;三椒土豆泥:土豆泥搀入青、红、白椒,香糯;牛肉粉:据贵州籍的朋友说此粉堪与贵州乡村真味相比,不太辣。

    (12、13两家均为多年前在圆明园混过的艺术家开的,前者是两个油画家和一个雕塑家开的,后者是诗人开的。所以各位俗人DX在此看到若干神头怪面的文艺老中青年应不足为怪。)

    14、朝阳门,向南,二环外,富华大厦,东侧,胡同(东西走向)向东20米,在胡同北侧,有一小门脸,红色,名字忘了,专做肥肠,各种味道,非常棒!

    15、朝阳华堂对面小街里的烤串,小腰绝了;

    16、朝阳门华普地下,到家尝有个什么老妈的小滩(忘记全名了),那的合勒面一绝!8元,价还行。

    17、华美饭庄的狮子头:(朝阳路上的八里庄,离华堂还有一站地,雪银大厦旁边的)
那里的狮子头分大份、小份,四个人以内点小份就OK了,肯定够吃。这里的狮子头每个都被分成两半,每一半都各有半个鸭蛋黄!!在盘子里一摆,红红黄黄,香而不腻,好吃好吃啊!华美有两家店,是挨着开的,但好像老板是同一个人,主要就是家常菜,有烤鸭之类的。菜价还可以吧。还有烤串!味儿还行!

    18、慈云寺附近馆子:朝阳路上慈云寺桥以西,红庙路口以东的馆子;老北京菜馆,齐天楼,慈云饺子馆,敦煌菜馆味道和水准都很平常,华商大厦对面的两家川菜馆味道还可以,其中标华的榄菜肉碎炒豆角是吾一爱。华商大厦里的楚天情是原来湘鄂情改的。这里推荐一下新静粤菜馆和紫光园;新静褒汤,鱼翅和小炒真正的美味,有许多中华名菜,价格略微贵点。紫光园装修后给人感觉更好了,推荐元爆散丹, 河间爆肉,孜盐羊肉还有炒疙瘩,很多人吃烤鸭 不知道味道如何。新静边上有一家叫精洁的菜馆看着挺好的,实际菜的味道让人不敢恭违。另外推进牛肉拉面馆拉面和小碗牛肉真是一绝, 自认为比甘家口上过电视的老刘家强很多。 延静里中街内有一家和众烧烤小料是十分另人回味, 值得一品

    19、工人体育馆北门正对马路的北边有个"味正园"韩国烧烤,无烟碳烤味道绝好,便宜实惠,(两人吃好在50元左右,可吃到2-3种烤肉!)

    20、金山城重庆菜馆:(燕莎凯宾斯基饭店对面) 川北凉粉,没的说了,火辣、鲜香,不擅吃辣的朋友请勿轻易尝试。这里的干煸四季豆、水煮猪脑(黄喉)也值得一提,四川特色小吃品种也不少,就不详述了。

    21、成都傻儿火锅(东四环红领巾桥西北角,电话:65069220)长年免费供应瓶装啤酒。扎啤1.5元一扎。也不知是免费啤酒的效应,还是店主真的经营有道,总之,这里自开业伊始,每天宾客迎门,从冬到夏,实在是每日热火朝天。其他没啥特别的,锅底一律18,羊肉、牛肉一律5元/盘,至于推荐的鱿鱼就算了吧,也是五元/盘,水发的,没味道。顺便提一句,涮四川火锅建议您最好选配香油油碟,香油可以减辣、润肠、败火……注意,如果你不想忍受饥饿与耐心的双重挑战,建议提前电话预定:65069220。这里的单间很普通,价钱一样,没有消费限制,只是比吵吵嚷嚷的大厅吃得踏实。

    22、就在水锥丁字路口的西北,有一串子小饭馆,这个饭馆很醒目,红色的"杨凌陕西面馆"。里头的陕西面食有几十种,地方特色较浓。红方桌,红板凳,就是地方小了点儿。我到目前为止只吃了蒜蘸面和酸汤水饺,计划下一次去吃岐山哨子面。油泼扯面看上去也很诱人。

    23、三湘四水:在莱太附近的食街,从南向北行,先看见的是上岛咖啡,再向南边一段路一家叫丝路驿站的新疆菜北边就是一个入口,进去右手一家日本菜,走几步左拐是一个很宽的封闭型的食街,两边分别坐落着什么真锅、红京鱼、三湘四水。简评,凉菜鸭脖子:值得一吃,似乎是烤过,用来下酒或者消磨时间挺好,更适合买回家慢慢啃;坩埚滑子菇5*: 锅底铺了山药,上面盖着满满的滑子菇,两个东东吃起来都是爽脆的,不过点着火时间长了山药就开始面了,个人喜好不同,爱吃脆的可以建议服务员早些灭火, 其实里面没什么汤可煮的。滑子菇很鲜,辣味是越烧辣,推荐! 白辣椒炒鸡杂白4*: 好吃, 白辣椒有点象野山椒, 但不怎么辣;腊肉猪血丸子5*: 好吃,猪血切成片了, 没有丸子形状;茄子煲4*: 就是挺好吃的;剁椒蒸芋头3*: 也挺好,剁椒搁得不多所以并不辣 (不推荐的:石灰蒸蛋、莲藕龙骨汤、瓦罐黄豆猪手汤、剁椒鱼头,最失败的是酸辣米粉。 )这里竞争十分激烈,经常在促销打价格战,老5折、100送50什么的

    24、潮洲牛肉丸:在北京的,也就这家不错,长虹桥边,农业部旁边,值得推荐的是炸腐竹,干炒牛河。汤鲜,牛肉丸绝对劲道!

    25、云南驻京办事处云腾宾馆那里的云南菜地道,就在东便门旁边,那气锅鸡的味道,没的说;豆米炒云腿,嫩绿的蚕豆散发着清新的香味,云腿切成小小的丁极有嚼头.

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Tue,29 Aug 2006 15:43:22 CST 0
<![CDATA[成都好吃嘴]]> .html

 

 

             成都好吃嘴

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Tue,29 Aug 2006 10:55:33 CST 0
<![CDATA[重庆火锅大全(含订座电话和详细地址)]]> .html 重庆苏大姐火锅 重庆市沙坪坝区北站东路144# 65406746
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Tue,29 Aug 2006 10:45:59 CST 0
<![CDATA[火锅资料]]> .html

前言:QQ鱼乃重庆人,嗜火锅。既嗜其食,遂溯其源。谷歌、百度一番,整理出《重庆火锅资料大全》。文中内容杂取网上诸家,文责不负。QQ鱼稍加梳理,使其清晰可阅。

1、【火锅历史】

火锅,古称“古董羹”因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名。

商周:《韩诗外传》中记载,古代祭祀或庆典,要“击钟列鼎”而食,即众人围在鼎四周,将牛羊肉等放入鼎中煮熟分食,这就是火锅的萌芽。《中国陶瓷史》中介绍的“樵斗”,是放在火盆之中,以炭火温食,可能是暖锅的原型,东汉的墓葬中已有出土。北齐的《魏书》中载,“铸铜为器,大口宽腹,名曰铜爨,既薄且轻,易于熟食”,可能是当时火锅一类的炊具。

三国:魏文帝提到“王熟釜”,锅中分五格,可调五种味道,类似现在的“鸳鸯锅”。 

唐代:白居易《问列十九》诗:“绿蚁新酷酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?”就惟妙惟肖地描述了当时吃火锅的情景。唐朝时火锅又被称为“暖锅”。

宋代:真正有记载的是宋代火锅。林洪《山家清供》中提到“拨霞供”,谈到他游五夷山,访师道,在雪地里得一兔子,无厨师烹制。“师云:山间只用薄批,酒酱、椒料活(浸油)之。以风炉安桌上,用水半铫(半吊子),候汤响一杯后(等汤开后),各分以箸,令自夹入汤摆(涮)熟,啖(吃)之,乃随意各以汁供(各人随意沾食)。”翻译成现代文就是:“我在山中吃兔子是在桌子上放个生炭的小火炉,炉上架个汤锅,把兔肉切成薄片,用汤、酱、椒、桂做成调味料,锅中加一瓢水,烧开后夹着兔肉片在汤中涮熟,沾着调料吃。”这完全是现在的“兔肉火锅”嘛。 

元代:火锅流传到蒙古一带,用来煮牛羊肉。

明清:火锅真正兴盛起来,袁枚《随园食单》中已有记载。当时除民间食用火锅外,从规模、设备、场面来看,以清皇室的宫廷火锅为最气派。清帝王的冬季食单上写有:野味火锅、羊肉火锅、生肉火锅、菊花火锅等。锅具形式已有双环方形火锅、蛋丸鱼圆火锅、分隔圆形火锅等。清乾隆四十八年正月初十,乾隆皇帝办了530桌宫廷火锅,其盛况可谓中国火锅之最,详情《清代档案史料丛编》有载。1796年,清嘉庆皇帝登基时,曾摆“千叟宴”,所用火锅达1550个,应邀品尝者达5000余人,其规模堪称登峰造极,令人惊叹!

2、【重庆火锅】

重庆火锅出现较晚,大约是在清代道兴年间,重庆的筵席上才开始有了火锅。

重庆作家李颉人《风土什志》:“吃水牛毛肚的火锅,则发源于重庆对岸的江北。最初一般挑担子零卖贩子将水牛内脏买得,洗净煮一煮,而后将肝子、肚子等切成小块,于担头置泥炉一具,炉上置分格的大洋铁盆一只,盆内翻煎倒滚着一种又辣又麻又咸的卤汁。于是河边、桥头的一般卖劳力的朋友,便围着担子受用起来。各人认定一格,且烫且吃,吃若干块,算若干线,既经济,又能增加热量……。直到民国二十三年,重庆城内才有一家小饭店将它高尚化了,从担头移到桌上,泥炉依然,只是将分格铁盆换成了赤铜小锅,卤汁、蘸汁也改由食客自行配合,以求干净而适合人的口味。”他对重庆火锅的形成和发展作了比较具体的描述。

另外有一种说法,说重庆火锅起源于川南江城泸州,且有证据:重庆火锅较集中的地方是小米滩,据说以前长江边上的船工跑船常宿于小米滩,停船即升火做饭驱寒,炊具仅一瓦罐,罐中盛汤,加入各种菜,又添以海椒、花椒祛湿,船工吃后,美不可言。这食欲便沿袭下来,传至重庆扎根,并渐丰富,成为川人特有的美食。 

抗日战争时期,重庆的火锅特别兴旺,许多外省人也爱上了火锅,有的人甚至吃上了瘾,军政要人宴客多以火锅为席上珍肴。如国民党的军统头目戴笠就曾经摆过五百人的火锅宴以示阔绰。一些金融巨头宴客也不到大餐馆,而上火锅店,认为吃火锅既能开胃又别有风直到。当时文化界的名流(作家、演员、画家)也成了火锅店的座上客。如电影界的名导演谢添就是一个爱吃火锅的“老饕”。

由于市场的变化,火锅从沿街摆摊,改变为开店营业。抗战初期,重庆新开的火锅店很多,大街小巷都有火锅店,不仅专业火锅店愈开愈多,就连一些冷饮店、咖啡馆、大餐厅也经营起火锅业务来。当时最有名的火锅店是临江门杨海林开的“云龙园火锅店”和杨述林开的“述园火锅店”、保安路兰树云开的“一四一火锅店”、五四路杨建臣开的“不醉无归火锅店”,还有在南岸海棠溪桥头由李文俊开的“桥头火锅店”。

这些火锅店之所以在当时能扬名山城,一方面是设备较好,座场舒适。店内设瓷面圆桌或方桌、矮桌配矮凳、高桌配高凳(这也是火锅经营之窍门,因解放前重庆的妇女多穿长旗袍,坐高凳才方便),每桌只坐四人,桌面中央挖一个圆洞,放入泥水炉,卤汁用的是铜锅或铝锅盛装,装菜用的是金边瓷盘,有的店还备有冰柜。另一方面是服务周到,每桌均定有专人制作卤汁(以求味正,食时注意适时添加卤汁,为换了顾客即时换卤汁)。此外,还有专人管理炉火。加炭也很讲究,一般不在桌上加生炭,而是先把炭烧红了再加进炉膛,避免了烟、灰。每桌配有茶壶、茶杯,让顾客边吃火锅边喝茶,以解油腻。在烹调方面十分讲究选料。如用牛内脏必须是水牛的肚、肝、腰;用牛肉也应是黄牛的背柳肉、红包肉(牛腿上的净瘦肉)、和尚头肉;吃鱼必须用活鲫鱼;掺入卤水的同时还要掺入老荫茶;甜料不用冰糖而用醪糟汁;调肠、调蘸碟都不用味精而用原汁原味。素菜只用豌豆苗、白菜心、黄葱、蒜苗而不用菠菜,特别禁用豆腐(认为豆腐坏卤水),血旺可以用,但不算营业收入,是作为工人们的小费。毛肚要剔去梗子和底板,专用叶子部份,切成二指宽约10厘米长的块子。 

3、【各地火锅】

我国的火锅花色纷呈,百锅千味。“南人炖肉,北人涮羊”

广东:海鲜火锅,食而不腻,味美无穷;苏杭:菊花火锅,清香爽神,风味独特;云南:滇味火锅,鲜嫩香辣,风味独特;湘西:狗肉火锅,享有“狗肉滚三滚,神仙站不稳”美誉;重庆:毛肚火锅风味别致,吊人胃口。此外,杭州的“三鲜火锅”湖北的“野味火锅”东北的“白肉火锅”香港的“牛肉火锅”上海的“什锦火锅”等,也别具风味,堪称寒冬里的“席上春风”,为食客们所津津乐道。

中国北方地区的火锅相传发源于满、蒙等民族,随清朝入关而传入京城,因北方地区气候寒冷,冬季不易吃到新鲜蔬菜,火锅的原料以羊肉为主,因此,涮火锅又称涮羊肉。辅料多以大白菜、粉丝、豆腐为主,强调蘸酱,口味较重,锅具以传统的烟囱炭火的暖锅为主要方式。

北京火锅的烹调方法基本上是以热水白灼食物,当中不经油分炮制。羊肉火锅,吃法简单,但涮肉的调料颇为讲究,有辣椒油、酱油、醋、芝麻酱、花椒油、韭菜花、酱豆腐、香菜等10多种原料,再就着糖蒜,其味更妙。客人可根据自己的口味自行调制调料。

4、【火锅分类】

重庆火锅发展很快,品种也很多,又处在不同的发展变化之中,所以对重庆火锅的分类比较复杂,标准不一。过去,由于传统的原因,餐饮界将火锅分为红汤和白汤火锅。但是这种分类方法极不科学,对目前火锅发展概况及不适应,如何进行分类,是一个值得研究的问题。

一、按不同标准分类:按照重庆火锅的制作原料可分为毛肚火锅、鱼头火锅、牛肉火锅、山珍火锅、羊肉火锅、素菜火锅等;按照来源分,可分为重庆火锅、东北火锅、北方小肥羊火锅、贵州鸡火锅、北京涮羊肉等;按味型来分,可分为家常味、麻辣味、酸辣味、怪味等多种。

二、重庆火锅的主要类型:按照重庆火锅的“功能”特点,可以将重庆火锅分为三大类,即:传统火锅、药膳火锅和创新火锅。

此外,还有一种小火锅,也是重庆火锅的精品。可以分为二类,一是串串香(麻辣烫);另一类是同宴会配合的小汤锅。

重庆火锅同著名的川菜一样,所以能够得到迅速发展,长盛不衰,是因为它有“天府之国”物产丰富的物质基础,有巴蜀人“尚滋味”、“好辛辣”之饮食风俗的影响,在其发展过程中又吸收众家之长,尤其突出的是在“味”上做文章。人们概括为“一辣、二甜、三回味”,正是其精华所在。

5、【火锅配料】(QQ鱼注:此节为精华,自制火锅必备)

重庆火锅的美妙诱人之处在其味,而其味来自火锅原汤的调制,它决定火锅的风味,也是制作火锅最关键的一环。原汤的好坏,关系到火锅的成败。重庆火锅的品种较多,原汤也各有差别,但最基本的是红汤、清汤两种。只要掌握了这两种原汤的配方和调制方法,处理好应注意的事项,就可调制出上等原汤。

要调制好原汤,首先要弄清调制重庆火锅原汤需要什么样的调味品。所用的调味品必须正宗,质量上乘,不符合要求的调味品不能调制原汤。重庆火锅所用的主要调味品有:豆瓣(以郫县豆瓣为上)、豆豉、醪糟汁、花椒、老姜、大蒜、元红豆瓣、干痘椒、精盐、哧精、料酒、麻油、胡椒粉、冰糖和五香料等

众多的调味品,其作用各不相同。豆瓣使原汤卤汁颜色红亮,产生醇和辣味和咸鲜之味,增加卤汁的香味;豆豉增加原汤中咸鲜香味;醪糟汁增鲜压腥,去异味,使原汤产生回甜味;花椒调味增香,压腥去荤去臊;老姜调味增鲜,压腥去异味;大蒜调味增香,压腥去异味,杀菌;元红豆瓣使原汤色红、增味,使味具有粘附力;干辣椒增加原汤中的辣味和香味;精盐定味、提鲜、增香、压异味;味精增鲜增味;料酒增加原汤的回味,使味变得醇和浓厚;麻油调味、增香、降火;胡椒粉增鲜压异味;冰糖去燥,增加回甜味;五香料去腥、去臊、调色。

重庆火锅原汤使用的调味品,从性质上可分为脂溶性和水溶性两类。掌握这种属性,对调制好原汤很有必要。

属于脂溶性的调味品有:豆瓣、大蒜、老姜等。使用这些调料,必须先用油煸炒,油量要超过味料,火力不能过大,煸炒时间应稍长一点,才能使调味品的味首充分浸出。

属于水溶性的调味品有:料酒、冰糖、醪糟汁、精盐、味精等,必须加入汤中,才能出味。

此外,具有挥发性的一些调味中,如花椒、辣椒、料酒等,受热时间不应过长,也不能过短,过长挥发过度,味感减弱,过短味感不够。对此后面还将具体叙述。

重庆火锅的某些调味品,在使用前必须进行刀工处理。如老姜,宜切成“筷子头”或“指甲片”,以利出味;大蒜应拍松,以提高调味效果;干辣椒切节,以1-2厘米长为好。要注意,老姜和大蒜等不宜切末,因为容易浑汤和粘锅。

重庆火锅使用的食油,主要有四种:牛油、猪油、菜油和麻油。牛油可以增加卤汁中的香味,保持原汤的温度,增加用料的色泽;猪油除增加原汤香味外,可减弱用料的腥味、异味;菜油作煸炒原料和蘸味之用;麻油较少用于汤汁,多用于味碟。此外还有辣椒油、蚝油、混合油、鸡油等,也都是为了增加火锅的香味和风味。

6、【火锅特点】

一是   重庆火锅的燃料很多,木炭、煤油、天然气、液化气、电源等广泛应用,热量大而稳定,热传导方式各有不同,但均能使火锅中的卤汁一直处于滚沸之中,食者边烫边吃,所挟烫食物原料离开汤汁时间很短,一下之又放入味碟之中,充分保证了原料的热度,并同味碟中的调味品有机结合,又热又鲜,十分可口。故司厨者和品尝者总结出一条经验“一热当三鲜”。 

二是   重庆火锅的汤卤调制十分讲究,所用汤汁都是用鲜香原料和调料做成的。无论是红汤卤、白汤卤,所用的原料如鸡、鱼、棒子骨等十分新鲜,含有多种谷氨酸和核甘酸,这些物质在卤汁中相互作用,产生十分诱人的鲜香味,加之配以上乘调料如醪糟汁、花椒、豆瓣、料洒等,使其鲜味更浓;另一方面,凡入火锅烫食的原料,都很新鲜,无异味,现做现吃,如海鲜火锅中的大虾、海蟹,均是由飞机从沿海当日空运来的鲜活之物,鲫鱼火锅所用鲫鱼是用活鱼现宰现做,即烫即食,活鳝鱼宰杀后带着血汁下锅烫食,这样就使原料的鲜味更浓烈更突出。此即卤汁用料鲜、火锅烫料鲜,真可谓鲜上加鲜,鲜浓味美。 

三是味适众口   四川火锅最初的卤汁是以麻竦为主,只放些豆瓣、姜、蒜花椒等调料,对人刺激性大。后来发展为用牛骨、活鸡、鲫鱼、鸭、蛇等吊汤,即增加了鲜味,又减轻了刺激性。有的火锅品种,从种种不同的汤汁,到各式各样的调味料,数量可达30多种,可谓各味俱全。近年来,利用原料的变化,又产生了多种味道的火锅,如啤洒鸭火锅的啤洒风味,酸菜鱼火锅的酸菜香味,海鲜火锅散发出的海鲜味等,是在其原有麻竦味基础上的一种发展。此外,附属于重庆火锅的味碟也有多种,如用麻油、蚝油、熟菜油、汤汁等调制成的味碟,适应了人们不同口味的需要。因此,以麻竦为基础并辅以其它众多味型,使之具有较广的适应性,是重庆火锅的一个新特点。 

四是“啥都敢吃”   有人诙谐地说,当今的重庆火锅是“天上飞的不吃飞机,地上跑的不吃火车”,其它什么都能吃。当然这是玩笑话,不过重庆火锅确是选料广泛,独具一格。老火锅--重庆毛肚火锅,以毛肚为主,后来发展到清汤火锅、鸳鸯火锅,已被人赞不绝口了,可是,重庆火锅走到成都,走到全川乃至全国,却把范围扩大了:什么啤酒鸭火锅、狗肉火锅、肥牛火锅、竦子鸡火锅、蛇肉火锅等等,品种不下百余种,还有为外国人准备的西洋火锅。放入火锅烫食的东西扩大到了家禽、水产、海鲜、野味、动物内脏、各类蔬菜和干鲜菌果等,真是“各取腹所需,各吃口所长”,随心所欲,无所不有,啥都敢吃! 

五是精益求精   重庆火锅的做法十分考究。选料必须符合要求,质量上乘,力求新鲜,如豆瓣必须用郫县豆瓣或元红豆瓣,否则,味道不够;酸菜鱼火锅所用的酸菜,要用新鲜的泡酸菜,否则,咸鲜味不浓。刀工应该出自高手,肉片、腰片、鸡片要片得大而薄;环喉、肚梁、鸡肫要剞花刀;葱段、蒜苗、金针菇等要切得长短一致,整齐美观。摆桌面也有讲究,先汤食的原料离锅近些,反之远些,原料有主有次,主次分明;大小盘子,围住火锅,如众星拱月,十分好看。总之,从备料到烫食,必须有条不紊,一丝不苟,使食者感受到其特有的韵味,犹如欣尝了一首名曲,回味无穷。 

六是乐在其中   重庆火锅,众人喜爱,这与吃火锅的乐趣有关。的确,亲戚相聚,朋友小酌,围着火锅边吃边聊,无拘无束,浓香热气与和睦的气氛交融,其乐无穷!宋人林洪说吃火锅有“团圆热暖之乐”,清诗人严辰咏火锅诗句“围炉聚饮欢呼处,百味消融小釜中”,正是这种乐趣的写照。但是,重庆火锅最妙的是四季皆宜,越热越“烫”。一般人通常只是冬天吃火锅,而重庆人总是四季吃火锅。重庆是中国的三大“火炉”之一,夏天山城的气温高达38℃,但火锅店里仍然食客盈门,手摇扇子,边吃西瓜,照烫火锅。成都人也不顾三伏天的暑热,一群群地挤进火锅店中,后背吹电扇,前胸烤火锅,吃得很过瘾。其实,吃过夏日锅的人才明白,烫食火锅,大汗一出,几杯扎啤、饮料下肚,浑身通泰,神清气爽,令人有飘飘然之感。究其原因,不少人解释为:一是气候阴湿多雾,吃火锅以驱湿气;二是以热抗热,以热驱热,求得一身爽快。一位作家讲重庆人夏天吃火锅有如词家中之“豪放派”,“或如武松打虎式”,“颇有梁夫人击鼓战金山之概”。乐吃火锅是重庆人性格需要,口味需要,去除潮湿的需要。 

七是养身怡年   重庆火锅选料丰富,四季所产这许多食物原料均可入馔,如各种肉类、禽类、水产品、时令蔬菜,营养丰富,均为人体所必需。加之,四川火锅不是将大部分原料提前下锅,而是直接烫食,一夹一涮,便可食用,其营养素大部分未损失,既鲜嫩可口,又有益于健康。从品种上看,从比较单调的毛肚火锅,清汤火锅等,发展到啤酒鸭、竦子鸡、海鲜甲鱼等火锅,其滋补强身作用大为增强。特别是新发展起来的许多药膳火锅,已逐渐被人们所接受,常吃常受益。如近年出现的溢补药膳火锅,根据“天人相应”的原理,在火锅中加入人参、黄芪、当归、枸杞、大枣等中药,把火性与补性结合起来,食后出一身汗,五脏功能尽调,既补气壮阳,又养血祛火,相得益彰克服了一般火锅因燥热给人体带来的某些不适。 

八是方便随意   重庆火锅不像一般吃川菜那样,先冷菜后热菜,中间要上汤,有一定的程序,它比较随意,一只火锅卤汁熬开,随意配料,有什么烫什么,可丰可俭,可荤可素;味碟也随意制作,或麻竦,或咸鲜,或酸甜,有的干脆一碗白开水泡去辣味食之;火力可以随意调整,可大可小,要吃嫩,要吃老,自己掌握;还有它占地较小,在家庭厨房、在客厅,甚至在院子里都可以吃,至于小型火锅“麻竦烫”就更加随意方便了,小沙锅、小铁锅、小铝锅均可,加入卤汁,将海带皮、豆腐干、鹌鹑蛋、香菇片、香肠片、牛肉片、土豆片、鸡鸭杂碎等,用竹签穿好,放入卤汁中烫熟即食。 

九是可治小病     重庆火锅的选料丰富,决定了它的营养含量丰富。重庆火锅不是将大部分的原料提前下锅,而是直接烫食,一夹一涮,便可食用,其营养素大部分为损失,即鲜嫩可口,又有益于健康。尤其是许多药膳火锅,已逐渐被人们接受,常吃常受益。又如滋补药膳火锅,根据“天人相应”的原理,把火性与补性结合起来,食后五脏功能尽调,既强身健体,食疗小疾,又能补气壮阳,养血祛火。

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Tue,29 Aug 2006 10:45:21 CST 12686463
<![CDATA[川菜菜谱]]> .html 发现川菜的真味
 川菜什么菜是“名菜中的名菜”?一般人可能会报出一大堆菜名,但是依照笔者经验,这“超级名川菜”就是我们平时最常见的“鱼香肉丝”、“宫爆鸡丁”和“回锅肉”。
    有一次笔者和同事去川菜馆,点了鱼香肉丝、宫爆鸡丁、回锅肉等几道大众菜,可是等这几样菜一端上来,有些人很不以为然。大家一边吃一边赞不绝口:“没想到这些菜也能炒得这么好吃呀!”
    其实以上这几道菜是真正的四川传统名菜,流行百年而不衰,也是检验川菜馆炒菜质量的砝码。如果去对了餐厅,就这几道“俗”菜就能让你得到“味在四川”的充分享受。
    提起川菜的“味”,种类繁多,可作为一名合格的“食客”,至少应该懂得“鱼香”和“荔枝”等川菜独具特色的“味”。
    四川民间用烹制鲜鱼的调料去烹制别的菜肴,使它产生鱼的香味,故称“鱼香味”,这是川味中享有盛名的一种味别。鱼香肉丝就是用鱼香味烹制的肉丝,咸、甜、酸、辣、香、鲜各味齐备,姜、葱、蒜味尤为突出。另外,鱼香味还讲究“用糖不吃甜味,用醋不吃酸味”。就是说虽然使用了糖、醋等原料,又不能让酸甜味道过分,否则就成了“糖醋”或“荔枝”味了。
在咸鲜味的基础上,加入糖、醋,使味带甜酸而微辣,便成为流行的“荔枝味”。宫爆鸡丁就是“荔枝味”川菜的代表作。
凉拌苦瓜
原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。
制作:(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。
(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
清炸大肠
原料:煮熟大肠两根约250克、花椒盐少许、鸡蛋一个、湿淀粉50克、油100克、面粉50克。
作法:将煮熟大肠用刀切成2厘米高圆形,挂上全蛋粉糊上油锅炸,炸成金黄色捞出,装盘上桌,吃时放椒盐即成。
糖醋里脊
猪里脊肉250克,葱姜蒜米少知花生油1000克,水淀粉100克,盐1克,鸡蛋1个,白糖50克,醋20克,将油5克。
做法:
1、将肉切成3厘米长的一字条,然后放人细盐少量,加人鸡蛋水淀粉挂糊待用。
2、勺内放人花生油,烧至六成热时将向放人,炸至金黄色时,放人里脊肉,用火炸至肉呈微黄时捞出,把油再烧至八成热时,将肉放人,炸至金黄色时拟出。
抓炒豆腐
原料:豆腐、青菜、料酒、糖、醋、酱油、葱姜末、油、水团粉。
制法:
(1)将豆腐切成丁,青菜切成小丁,豆腐用油炸成黄色取出。
(2)勺内打底油、加汤、料酒、醋、酱油、盐、水团粉,汤炒成浓汁将豆腐放人颠翻几下,出勺即成。
酱酥桃仁
原料:核桃仁、白糖、甜酱、清汤、熟菜油500克,(约耗50克)。
做法:
1、核桃仁用沸水烫泡,捞出撕去皮。锅置中火上,烧油至四成热,放桃仁炸至色黄捞出。
2、锅洗净置小火上,烧油至四成热,将锅端离火口,倒上桃仁翻炒至糖均匀粘裹在桃仁上,凉后装盘便可。
素三鲜
原料;冬菇25克、木耳25克、丝瓜1条、笋干25克、盐、麻油、豆腐条、酱油、生抽、耗油、白糖各少许
制法:
(一)把笋干浸透切丝 最好先两天用水浸透。
(二)木耳用热水泡发洗净,冬菇浸软去蒂、豆腐条均切丝,丝瓜去瓤切丝。
(三)起红锅加油2匙,把生抽、耗油炒匀。加水文15分钟,加麻油1匙,兜一上。
粉皮拌海带丝
原料:水发海带200克克、鲜粉20克、葱丝、莱段、盐、味精、醋、香油乏量
做法:l、将海带、鲜粉皮切丝,海带其侵水。
2、用盐、味精、醋、香油兑成水,加葱、香菜段,浇于上面,拌匀便可。
   五彩海带丝
   原料:水发海带200克、鸡胸肉10克、葱姜丝、红辣椒丝、蛋皮丝、蛋清、水淀粉、火腿丝、盐、味精、料酒、香油。
做法:
1、将海带切成3厘米长细丝,用沸水汆透,鸡胸脯肉切成丝,用蛋清、盐、水淀
粉拌匀,用四成热油滑热。
2、勺内加底油,用葱姜丝,料酒爆锅,一次加入红辣椒丝、蛋皮丝、火腿丝、鸡丝、
海带丝、盐、味精炒熟,加匀油出勺即可。
肉丝扒菜胆
原料;猪瘦肉200克、冬菇2个、生菜s00克、葱段少许。
制作:瘦肉洗净切丝、冬菇浸软洗净切丝,菜胆去黄叶,原棵洗净,切开两边,瘦肉丝及冬及冬菇置油锅中,泡嫩